Q10 koenzim - előfordulás és hatásmódok - FETeV

A Q koenzim vitaminszerű, endogén anyagok. Ezek oxigén-, hidrogén- és szénatomokból álló kémiai vegyületek, amelyek gyűrű alakú kinonszerkezetet alkotnak. A Q koenzimek minden sejtben megtalálhatók - emberekben, állatokban, növényekben, baktériumokban -, és ezért ezeket ubikinonoknak hívják - latinul "ubique" = "mindenhol". Csak a Q10 koenzim fontos az ember számára. Ez bőségesen állati eredetű ételekben, például izomhúsban, májban, halban és tojásban található.

HMG-CoA reduktáz

A Q10 koenzim 10 izoprén egységgel vagy 50 szénatommal rendelkezik az oldalláncban. A növényi eredetű élelmiszerek főleg ubikinonokat tartalmaznak, alacsonyabb izoprén egységek számával - például a teljes kiőrlésű termékek viszonylag nagy mennyiségű Q9 koenzimet tartalmaznak. Az ubikinonok szerkezeti hasonlóságot mutatnak az E-vitaminnal és a K-vitaminnal.

jellemzők

A Q10 koenzimet és más rövidebb szénlánccal rendelkező ubikinonokat, például a Q8 és Q9, étellel fogyasztják, és szükség esetén a májban Q10 koenzimmé alakítják. A biohasznosulás valószínűleg 5 és 40% között van. A Q10 koenzim nem vízben, hanem zsírban oldódik. Ezért a zsírok egyidejű bevitele javítja a biológiai hozzáférhetőséget, mivel a koenzimek felszívódása a zsírbevitelhez kapcsolódik.

A Q10 koenzimet az emberi szervezet szintetizálja a mitokondriumokban, különösen a májban. Kiindulási anyagként a fenilalanin vagy tirozin aminosavakat és egy szénhidrogén láncot használunk. A B-csoport különféle vitaminjai vesznek részt (niacin, pantoténsav, B6-vitamin, folsav és B1-vitamin). Ezen ubikinon-prekurzorok elégtelen ellátása csökkentheti a szervezet saját szintézisét és növelheti a hiány kockázatát. Az E-vitamin hiányos ellátása szintén csökkentheti a Q10 önszintézisét, és a szervek ubikinontartalmának jelentős csökkenéséhez vezethet.

A Q10 koenzim az összes testsejt mitokondriumában található. A legnagyobb Q10 koncentráció a szívben, a májban, a tüdőben, a vesében, a hasnyálmirigyben és a lépben található.

Funkciók és feladatok

  • Energiaellátás (légzési lánc)
  • Antioxidáns hatás
  • A membránok stabilizálása és a membrán mobilitásának növelése
  • A membránok permeabilitásának biztosítása az esszenciális anyagok számára
  • Az intracelluláris foszfolipázok gátlása
  • Befolyásolják a nátrium-kálium ATPáz aktivitását és a kalcium-függő csatornák integritásának stabilizálódását

A Q10 koenzim minden sejt nélkülözhetetlen munkájának, túlélési és regenerációs programjának része - ez a legfontosabb anyag a mitokondriális energiatermelésben. Gyűrű alakú kinonszerkezete miatt elektronokat képes felvenni és átvinni a citokrómokba, különösen a citokróm C-be, amely egy elektrontranszportáló fehérje a légzési láncban. Az elektronok szállítása a mitokondriumokban az adenozin-trifoszfát (ATP) képződéséhez vezet, amely a minden sejtben azonnal elérhető energia univerzális formája, és ugyanakkor az energiaellátó folyamatok fontos szabályozója. Végül a Q10 koenzim kulcsszerepet játszik az oxidatív foszforiláció vagy a légzési lánc foszforilációjának biokémiai folyamatában. Az Ubiquinone Q10 ezért fontos összetevő az élelmiszerből származó energia átalakításában a test saját energiájává. A teljes testenergia 95% -át a Q10 aktiválja.

Gyógyszerkölcsönhatások

A Q10 koenzim sztatinok alkalmazásával történő korlátozott önszintézise növeli a Q10 koenzim hiányának kockázatát, ugyanakkor alacsony az étellel történő bevitel. A sztatinok blokkolják a koleszterin képződését a májban (a HMG-CoA reduktáz enzim gátlása). A sztatinokat ezért koleszterinszintézis enzim (CSE) inhibitoroknak is nevezik. A HMG-CoA reduktáz blokkolásával a sztatinok megakadályozzák a szervezet Q10 koenzim saját szintézisét is. Bizonyíték van arra is, hogy a CSE-gátlók mellékhatásai jelentősen csökkenthetők a Q10 alkalmazásával.

bejelentkezés a tagok számára

Blogazin hírlevél

Ingyenes cikkeket, frissítéseket és médiát fogunk tájékoztatni (a hírlevél jelenleg szünetel):