Q10 koenzim Mikor van értelme a PhytoDoc beadására
Mennyire hasznos a Q10 koenzim?
A Q10 koenzim nélkülözhetetlen bárhol, ahol sok energiát kezelnek. A szívbetegségek, az izom- és agybetegségek tipikus alkalmazási területek. Mi a jelenlegi vizsgálati helyzet és milyen adagolás ajánlott?
Mi a Q10 koenzim?
A Q10 koenzim, más néven ubiquinone-10 vagy ubiquinone, vitaminszerű anyag, amely központi szerepet játszik a test saját energiatermelésében. A Q10 része a „sejt erőműveinek” (mitokondriumok): Itt a levegőből származó oxigén kerül felhasználásra, és az energia az ételből származik.
A mikroelem elengedhetetlen mindenhol, ahol sok energiát kezelnek. A szívbetegségek, az izom- és agybetegségek tipikus alkalmazási területek. A Q10 koenzim a membránokat is megvédi az oxidatív károsodásoktól, és így antioxidánsként működik, mint a C- vagy E-vitamin. A Q10 koenzim megnövekedett külső bevitele ezért számos betegségben pozitívan járulhat hozzá, de egyelőre az adatok nem elegendőek a rutinszerű ajánlásokhoz.
A Q10-nek mellékhatásai vannak?
A Q10 koenzim jól tolerálható, és csak nagyobb dózisok esetén mutat mellékhatásokat. Kölcsönhatások vérhígító szerekkel Elengedhetetlen azonban figyelni a gyógyszeres kezelésre!
Mennyire segít a Q10 koenzim? Mi az értelme?
A Q10 koenzimet normál étrend mellett szokták fogyasztani. A szakértők nem tartják szükségesnek a további bevitelt. A kis mennyiségű (10 és legfeljebb 30 mg Q10 koenzim) étrend-kiegészítőként történő fogyasztása miatt azonban nincs egészségügyi probléma (Szövetségi Fogyasztóvédelem Intézet).
Az egészségügyi előnyöket nem tekintik kellően bizonyítottnak, különösen az olyan állításokban, mint a „teljesítmény és egészség növekedése” és „az immunrendszer erősítése”. Sok tanulmány problémája a rossz minőségű. A gyártó által szponzorált úgynevezett "alkalmazási megfigyelésekből" csak a gyógyszer mellékhatásainak spektrumáról lehet információt várni, a hatékonyságáról azonban nem. Önálló tanulmányok kívánatosak lennének itt. A Q10 koenzimnek csak néhány mellékhatása ismert a meglévő gyártói vizsgálatokból.
A Q10 koenzim hasznos lehet az említett betegségeknél (szívbetegség, szívelégtelenség, fejfájás, izomgyengeség, Parkinson-kór, vérzsírszint-csökkentő szerek támogatása, cukorbetegség). Ezt mutatják az első klinikai vizsgálatok. A végleges kimutatásokhoz azonban több adatra van szükség.
Az ubiquinol vizsgálati helyzete hasonlónak tűnik. A Q10 koenzim redukált formája a bioaktív variáns, és azt mondják, hogy sokkal hatékonyabb.
Az összes alkalmazás egy pillanat alatt, a hatékonyság szerint rendezve
Jegyzet: a lehetséges alkalmazási területeket (indikációkat) a tanulmányi helyzettől függően három különböző kategóriába sorolják.
Részletes meghatározást kaphat, ha az egeret a megfelelő lapok fölé viszi.
- Az életkorral kapcsolatos panaszok, öregedésgátló
- Szívbetegségek (CHD, miokardiális infarktus, arteriosclerosis, szívelégtelenség, szívritmuszavarok, megelőzés), gyógyszeres terápiás kiegészítés
- Izomgyengeség, bizonyos izomrendellenességek, mitokondriális hibák, izomdisztrófia
- Parkinson-kór
- Cukorbetegség, a késői hatások megelőzése (elővigyázatosság), a vérnyomás (magas vérnyomás) és a vércukorszint javulása
- érelmeszesedés
- Migrén, fejfájás
- Idegrendszeri rendellenességek, Huntington-kór (kérdéses)
- A vér lipidmagjának (HMG CoA reduktáz inhibitor) mellékhatásainak kompenzálása
ELEU CURARINA ® cseppek.
Hatóanyag: folyadékkivonat a tajga gyökérből (Eleutherococcus senticosus) (1: 1). Alkalmazási területek: Hagyományos növényi gyógyszer kimerültségi állapotok, például fáradtság és gyengeség kezelésére felnőttek és 12 évesnél idősebb serdülők számára. A gyógyszer olyan hagyományos gyógyszer, amelyet kizárólag sokéves tapasztalat alapján regisztráltak az alkalmazási területre. Ha a tünetek továbbra is fennállnak, vagy ha a betegtájékoztatóban felsoroltaktól eltérő mellékhatások jelentkeznek, kérjük, forduljon orvoshoz vagy más szakképzett személyhez, aki egészségügyi szakmában dolgozik. Megjegyzés: 32 térfogatszázalék etanolt tartalmaz.
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, és kérdezze meg orvosát vagy gyógyszerészét.
Mely ételek tartalmaznak Q10 koenzimet?
A Q10 koenzim előállítható magában az emberi testben, valamint kívülről táplálékkal is ellátható. Az energiaellátáshoz való hozzájárulása mellett fontos szerepet játszik az oxidatív stressz elleni védelemben is.
Étrendünkben a Q10 koenzim főleg a halakban (szardínia), a húsban, a baromfiban, a szójában, a diófélékben és néhány növényi olajban található meg. Normál vegyes étrend mellett kb. 2-20 mg Q10 koenzimet fogyasztanak naponta.
Hogyan működik a Q10 koenzim?
Az emberi test energiaellátásában betöltött szerepe mellett a Q10 antioxidáns hatással is rendelkezik, és elpusztítja azokat a szabad gyököket, amelyek egyébként kárt okoznának. Ha a Q10 koenzim nem áll rendelkezésre kellő mértékben, a nagy energiaátbocsátású szervek, például a szív, az izmok és az agy súlyosan károsodnak. A jelenlegi vizsgálatok szerint ezeknek a szerveknek különösen előnyös a Q10 koenzim adagolása betegség esetén. A kutatásra azonban továbbra is szükség van.
Szívbetegség
Mivel a szív folyamatosan dolgozik, sok energiára van szüksége. Ezt a mitokondrium, a „sejt erőművei” látják el, amelyek különösen bőségesen vannak jelen a szívizom sejtjeiben. Az energiatermelés többek között a Q10 koenzim rendelkezésre álló mennyiségétől függ.
Különböző vizsgálatok igazolják a kapcsolatot a szívproblémák és a Q10 hiány között: Az egészséges, jól működő szívekben minden vizsgálatban elegendő mennyiségű Q10 volt a szövetben. Jelentések szerint a Q10 koenzim szedése sikeresen támogatja a különféle szívbetegségek terápiáját.
Az akut miokardiális infarktus, a szívritmuszavarok, az iszkémiás szívbetegségek (= a szívkoszorúerek elzáródása, pl. Angina pectoris) és a végstádiumú szívelégtelenség kezelésében a napi 50 és 120 mg Q10 közötti adagok enyhíthetik a tüneteket és csökkenthetik a szövődményeket. Egy nagy tanulmány 2664 pangásos szívelégtelenségben szenvedő betegnél, akik 50-150 mg Q10-et kaptak, javulást mutatott a következő tüneti területeken: oxigénhiány (cianózis) 78,1%, ödéma 78,6%, tüdőzaj 77,8%, a máj megnagyobbodása 49,3%, légszomj 52,7%, Szívdobogás 75,4%, izzadás 79,8%, szívritmuszavar 63,4%, álmatlanság 662,8%, szédülés 73,1% és éjszakai vizelés 53,6%. A betegek több mint felénél több mint 3 paraméter javult. Ez az életminőség jelentős javulását jelentette.
A kemoterápiás gyógyszer, a doxorubicin, amelyet rák kezelésére használnak, mellékhatással jár, amely szívkárosodást okoz. Klinikai vizsgálatok során a Q10 koenzim megvédte a rákos betegeket ettől a mellékhatástól.
Központi idegrendszer
Az idegrendszeri megbetegedések, például a Parkinson-bénulás vagy az Alzheimer-kór agyi diszfunkciói valószínűleg közvetlenül kapcsolódnak a szabad gyökök által okozott oxidatív stresszhez. A kóros folyamatok is gátolják az energiatermelést a sejt mitokondriumában. A Q10 koenzim „gyökfogóként” szolgál és csökkenti az oxidatív stresszt. Ezért úgy gondolják, hogy fontos szerepet játszhat az idegrendszeri rendellenességek kezelésében. Elősegíti az energiatermelést és ezáltal serkenti az anyagcserét. Elméletileg az Alzheimer-kórban szenvedő betegeknek nagy hasznot kell hozniuk a Q10 koenzimből, de a hasznot közvetlenül mérő klinikai vizsgálatok még várat magára.
A Q10 koenzimet (szájon át) Parkinson-kór ellen tesztelték egy placebo-kontrollos, kettős-vak klinikai vizsgálatban. Az összes felhasznált dózist (napi 300 mg, 600 mg, 1200 mg) jól tolerálták. A Q10 hatása a legmagasabb dózisnál volt legnyilvánvalóbb. Úgy tűnik, hogy a Q10 koenzim késlelteti a betegség progresszióját. Nagyobb vizsgálatokat azonban még nem kell megerősíteni.
Huntington-kórban (genetikai idegsejtek romlása) szenvedő egereken végzett állatkísérlet során a Remacemid (a Huntington-kór kezelésére használt gyógyszer) és a Q10 koenzim kombinációja 32% -kal növelte a túlélési arányt. Javultak a motoros készségek, és késett a súlycsökkenés és az agy idegsejtjeinek regressziója. A hatást azonban egy 30 hónapos humán klinikai vizsgálat nem tudta megerősíteni. Az első tanulmányi évben a Q10 készítmény csak 13 százalékkal lassította a romlást.
Izomzavarok
A Q10 koenzim szükséges az izmok normális működéséhez. Ha túl kevés energiát biztosítunk, az izomfunkció károsodik. Az izomdisztrófia n és az n citopátia esetén a csökkent energiaellátást a „sejt erőműveinek” (mitokondriumokban) jelentkező hiba váltja ki. A kettős-vak vizsgálatok pozitív hatást mutattak egy Q10 tartalmú étrend-kiegészítővel.
Egy másik kettős-vak vizsgálatot végeztek az agy mitokondriális funkciójának károsodása esetén. Mivel az izmok ebben az esetben nem kontrollálhatók, ez izomgyengeséghez is vezet. A Q10 pótlás (150 mg Q10 6 hónapig) megszüntette a Q10 hiányt és jelentősen megnövelte az izomerőt.
Az előzetes eredmények pozitív hatást mutatnak: Egy kettős-vak, placebo-kontrollos, 42 beteggel végzett kísérleti vizsgálatban jelentősen csökkent a rohamok gyakorisága. 100 mg Q10-et naponta háromszor adtak be 3 hónapig. A vizsgálati adatok csak a Q10 nanorészecskékkel használt folyékony készítményekre vonatkoznak, és nem általánosíthatók.
érelmeszesedés
A Q10 koenzim megakadályozza az LDL-koleszterin oxidációját, ezért fontos szerepet játszhat az arteriosclerosis megelőzésében nagyobb dózisokban.
Segítség a vérzsírszint csökkentésére szolgáló gyógyszerekkel
A Q10 koenzim fontos a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerekkel, például a sztatinokkal való terápia kapcsán. Ezek a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek gátolnak egy enzimet (HMG-CoA reduktáz), amely nemcsak a koleszterin, hanem a Q10 koenzim kialakulásához is szükséges. Nemkívánatos mellékhatásként csökken a szervezet Q10 koenzim termelése. Ez viszont károsítja a sok energiát igénybe vevő szerveket, különösen a szívet és az agyat. A sztatinos betegek állapota normalizálódott Q10 (240 mg/nap) ellátása révén.
Szerencsére a Q10 nem befolyásolja a sztatinok hatását. Elméletileg a Q10 cseréje különösen ajánlatos, ha a sztatinokat hosszabb ideig veszik be. Az adatok elégtelensége miatt azonban a szakértők még nem támogatják a Q10-ben szenvedő sztatinos betegek szokásos ellátását.
cukorbetegség
Mind az I., mind a II. Típusú cukorbetegségben a megnövekedett vércukorszint megtámadja a testet, és idővel súlyos következményes károkat okoz. Ezek a következők: vesekárosodás dialízisig, szívroham, stroke, keringési rendellenességek a végtagok amputálásáig, retina betegségek vakságig és idegkárosodás.
A Q10 koenzim fontos hatásai, például az energiaaktiválás és a sejtmembránok stabilizálása, megakadályozhatják a cukorbetegség későbbi károsodását is a testben. Ezenkívül a hasnyálmirigy inzulintermeléséért felelős sejteket a Q10 koenzim védi.
Ahogyan egy kettős-vak és placebo-kontrollos klinikai vizsgálat eredményei 74 típusú 2-es típusú cukorbetegséggel jártak, a Q10 beadása javította a vérnyomást és a vércukorszintet.
Daganatok/rák
Különösen alacsony Q10-koncentráció a szérumban a daganatos betegek körülbelül 20% -ában fordul elő. Sokkal kevesebb Q10-t találtak rosszindulatú daganatokban, mint jóindulatú daganatokban.
A Q10 és a daganatos betegségek adatai még mindig nagyon vázlatosak. Lehetséges azonban, hogy a csökkent Q10 koncentráció a sejtekben növelheti a rákos megbetegedések kialakulásának kockázatát.
Nagyon sok fény okozza az úgynevezett fotográfiát a bőrben. A kísérletek azt mutatják, hogy a Q10-et elpusztítja az UV-fény, az ózon és más káros hatások, és hogy a teszt személyek bőrében csökken a Q10-tartalom. Ezután az oxidatív károsodás megnő.
Az ipari környezet tudományos publikációi azt mutatják, hogy a Q10 enyhítheti a bőr öregedési folyamatait és csökkentheti az oxidatív folyamatokat. Ezenkívül gátolni kell a bőr feszességét károsító enzimek (úgynevezett kollagenázok) termelését. Kívánatos lenne a független (nem ipari) forrásokból származó adatok és a klinikai vizsgálatok megerősítése.
Szájhigiéné
A mérések kimutatták, hogy sok fogínybetegségben szenvedő beteg Q10-szintje alacsony a szérumban. Legjobb tudásunk szerint azonban ezzel a javallattal még nem végeztek klinikai vizsgálatot.