Q10 koenzim - vásároljon étrend-kiegészítőket a Sportnahrung Engel-től

A Q10 koenzim - korábban csak öregedésgátló szerként ismert - nélkülözhetetlen az energiamérlegünk és az immunrendszerünk számára. Testünk maga képes előállítani a tápanyagok egy részét - a maradékot étrendünkön keresztül kell bevinnünk.

A Q10 koenzim sok ember számára ismert feszesítő, fiatalító szerként, ezért a tápanyag számos bőrkrémben megtalálható. A Q10 koenzim több, mint egy öregedésgátló szer, amely állítólag regenerálja a bőrt és ellensúlyozza a ráncokat. Úgy tűnik, hogy a Q10 koenzim ugyanolyan nélkülözhetetlen az energiaellátáshoz, mint az immunrendszerünkhöz, mert a tápanyag állítólag segít a szív és az idegek erősítésében, valamint a zsírégetésben. Megtudhatja, milyen előnyei vannak a Q10 koenzimnek részletesen, és miért is veheti étrend-kiegészítőnek a tápanyagot a Sportnahrung Engelnél.

A Q10 koenzim sok ember számára ismert feszesítő, fiatalító szerként, ezért a tápanyag számos bőrkrémben megtalálható. A Q10 koenzim több, mint egy öregedésgátló szer, amely állítólag regenerálja a bőrt és ellensúlyozza a ráncokat. Úgy tűnik, hogy a Q10 koenzim ugyanolyan nélkülözhetetlen az energiaellátáshoz, mint az immunrendszerünkhöz, mert a tápanyag állítólag segít a szív és az idegek erősítésében, valamint a zsírégetésben. Megtudhatja részletesen, hogy milyen előnyökkel jár a Q10 koenzim, és miért is veheti étrend-kiegészítőnek a tápanyagot a Sportnahrung Engelnél.

összesen 2 termék

Szállítási határidő: 1-2 munkanap

Mi a Q10 koenzim?

A Q10 koenzim egy kémiai vegyület, amelyet testünk képes előállítani és tárolni a mitokondriumokban - a test legkisebb "erőműveiben". Még akkor is, ha a Q10 koenzimet gyakran helytelenül "vitaminnak" nevezik, ez nem vitamin, mert az emberek (és az állatok) részben maguk alkothatják a vegyületet.

A Q10 koenzim antioxidánsként működhet a testünkben, mert energiával látja el a sejteket és támogatja a szabad gyökök elleni védekezést.

Mely ételek tartalmaznak Q10 koenzimet?

Még akkor is, ha testünk képes előállítani a Q10 koenzim nagy részét, az étrendből is meg kell szereznünk. Kiegyensúlyozott, egészséges étrend, amely mind növényi, mind állati eredetű ételeket tartalmaz, a Q10 koenzim ellátása nem jelenthet problémát.

A legjobb koenzim Q10 beszállítók a következők:

hús
baromfi
Szardínia
diófélék
Szója termékek
Kukorica és hüvelyesek

Q10 koenzim funkció: Milyen feladatokat lát el a testünkben?

Testünkben a Q10 koenzim sok olyan feladatot lát el, amely megvédi az immunrendszert, valamint a szervek és az idegek működését. Ezért a sportolóknak biztosítaniuk kell a Q10 koenzim rendszeres bevitelét.

Az energiaellátás a Q10 koenzim egyik legfontosabb funkciója. A Q10 koenzim részt vesz az ATP termelésében, amely új energiával látja el sejtjeit. Amint a Q10 koenzim szintje alacsony, a sejtek működése károsodhat, ami viszont egészségügyi problémákhoz vagy betegségekhez vezethet.

Q10 koenzim hiány: mely tünetek jelentkezhetnek?

Mivel a szervezet maga képes előállítani a hatóanyag egy részét, ritka a Q10 koenzim alulkínálata. A Q10 koenzim szintje azonban csökkenhet az életkor előrehaladtával, ezért hasznos lehet a Q10 koenzim további ellátása. A Q10 koenzim hiánya szívizom rendellenességekhez, szívelégtelenséghez, magas vérnyomáshoz és arteriosclerosishoz vezethet.

Q10 koenzim étrend-kiegészítőként: miért lehet hasznos a kiegészítő bevitel?

Egyrészt a Q10 koenzim tartalma testünkben az életkor előrehaladtával csökken - másrészt a Q10 koenzim aránya az ételekben nagyon ingadozhat, így a hiánytünetek nem ritkák. A Q10 koenzim hiánya főleg vegetáriánusoknál és vegánoknál jelentkezhet, akik lemondanak a húsról és a halról. Magas fizikai teljesítményük miatt a sportolóknak nagyobb szükségük lehet a Q10 koenzimre is.

A Q10 koenzimmel ellátott étrend-kiegészítők ebben a tekintetben hasznosak lehetnek a bevitel növelése és a Q10 koenzim napi szükségletének fedezése érdekében. A Q10 koenzim kapszulák a legjobb választás ebben a tekintetben, mert koncentrált formában tartalmazzák a hatóanyagot és könnyen adagolhatók.

Következtetés

Akár energiatermelésre, akár az immunrendszerre: A Q10 koenzim ésszerű étrend-kiegészítő lehet, különösen a sportolók számára, hogy növelje a Q10 koenzim bevitelét - különösen akkor, ha a testet erősen megterhelik versenyek vagy kemény edzések, vagy amikor az étrend vegetáriánus vagy vegán.