Qigong - Villa Vivendi

A Qigong egy öngyógyító módszer, amely különféle mozgásgyakorlatokat és relaxációs módszereket tartalmaz, és a hagyományos kínai orvoslás fontos eleme, amely szerint az életenergia, más néven Qi, a test csatornarendszerében áramlik. A Qi szabad áramlása az alapja testi és szellemi jólétünknek. A különbség a sport gyakorlatoktól a tudattal való munkában rejlik. Nemcsak az egyes izomcsoportok aktiválódnak, hanem a mozgásokat is különös figyelemmel hajtják végre. Javul a mozgások koordinációja és a test rugalmassága, valamint a tudatos pihenés képessége.

Qigong

elősegíti és fenntartja az egészséget és a jólétet
megakadályozza a betegségeket és erősíti az immunrendszert és az öngyógyító erőket
enyhíti a kényelmetlenséget és támogatja a terápiát és a rehabilitációt
bővíti a mobilitást
szabályozza és harmonizálja a vér, nyirok és energia áramlását a testben
szabályozó hatással van az egész idegrendszerre
elősegíti a koncentráció képességét, miközben egyidejűleg pihen
javítja a hangulatot és befolyásolja a mentális és érzelmi tevékenységeket
elősegíti az érzékenységet és az öntudatot
megelőzően és a civilizáció számos betegségével, pl. hátfájással szemben működik
Magas vérnyomás, szívbetegségek, reuma, fibromyalgia. Súlyos krónikus betegségek esetén is

Qigong gyakorlatok

a figyelem, a légzés és a mozgás harmonikus kombinációja
gyengédek, rugalmasak, természetesek és informálisak
sokfélék és mindenki használhatja
támogassa a gyógyulást fizikai, mentális és spirituális szinten
nyugodt, békés elmén keresztül

Kivonat a német Qigong Társaságból. e.V.

A Daoyin Yangsheng Gong módszereit Zhang Guangde professzor alapította annak érdekében, hogy egyesítse a Daoyin hagyományait a "modern" Qigong fejlődésével. Kombinálta a Daoyin különböző aspektusait, hogy speciális gyakorlatokat kínáljon speciális betegségekre, és átfogó hatásokat biztosítson az emberek testi és lelki egészségére. Daoyin Yangsheng Gong módszerei követik a TCM elméletét Yin és Yang mellett, a változás fázisait, a szervfunkciók ciklikus hálózatba szervezését, a Qi fogalmát és a meridiánok elméletét.

Kialakultak az úgynevezett álló formák, mint a szív, a tüdő, a gyomor-lép, a vese és a 49er csatornás Qigong. A szív, a tüdő, az izom-csontok vagy az egészséget védő Qigong ülő formáit idősek és betegek számára fejlesztették ki.

A Daoyin Yangsheng Gongot (DYYSG) 1990-ben a kínai kormány hivatalosan elfogadta az állami egészségügyi programban, míg Zhang professzor életművéért magas díjakat kapott.

Az elmúlt években Zhang Guangde professzor új módszereket dolgozott ki olyan álló formákhoz, mint a szív, a tüdő, a gyomor-lép vagy az izom-csont qigong. Így a fő módszerek hatásukat előkészítő és utólagos gyakorlatokkal erősítik, és megkönnyítik a megfelelő módszerek elsajátítását az új mozdulatokkal.

Daoyin Yangsheng Gong Egyesület Németország.

A Daoyin Yangsheng Gong több mint 30 formából áll az egészség és az általános erő fenntartására, a betegségek kezelésére és a korai öregedés megelőzésére. Az űrlapok többségének speciális változata van a fogyatékkal élők számára (ülő űrlapok). A bemelegítésnek és a harcművészetnek is vannak formái.

Néhány példa a 30 Daoyin Yangsheng Gong formára

Daoyin Baojian Gong egészségvédő Qigong
a napi rutin alapvető egészségügyi és fitnesz programja. Fenntartja az egészséget és megelőzi a betegségeket.
Shujin Zhuanggu Gong izom és Bone Qigong
olyan gyakorlatok, amelyek fellazítják az izmokat és erősítik a csontokat. Segítenek például a nyak, a váll, az ágyék és a láb fájdalma esetén
Yiqi Yangfei Gong Lung Qigong
A tüdő qigong segít megelőzni és gyógyítani a megfázást, a felső légúti fertőzéseket, az akut és krónikus hörghurutot, az emfizémát és a légzőrendszer egyéb betegségeit.
Yuzhen Buyuan Gong Vese Qigong
gyakorlatok a lényegünk megerősítésére (jing). Megelőzően és gyógyító módszerként használják urogenitális és menstruációs problémák esetén. Erősítik a vesét, az alsó hátat és a lábakat
Shugan Lidan Gong Máj és epehólyag Qigong
olyan gyakorlatok, amelyek hozzájárulnak a hepatitis, az epekő, az epehólyag fertőzések, valamint az akut és krónikus máj- és epehólyag-problémák gyógyulásához.
Shuxin Pingxue Gong Szív Qigong
az alacsony vérnyomás, a szívkoszorúér-betegség, a túl gyors pulzus és más szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és gyógyítására szolgáló gyakorlatok.
Hewei Jianpi Gong gyomor lép Qigong
az emésztőrendszer gyakorlatai. Segítenek székrekedés, gyomorfájdalom, gyomorfekély és más emésztőrendszeri problémák esetén.
Sishijiushi Jingluo Gong Dinamikus csatornák Qigong
A dinamikus csatorna qigong 49 mozdulatból áll. Ezek a gyakorlatok elősegítik az általános egészségi állapotot, erősítik az immunrendszert. Kifejezetten alkalmazhatók különféle betegségek, különösen tüdő-, gyomor- és vastagbélrák, valamint a szív- és érrendszeri, légzőszervi és emésztőrendszer krónikus betegségei esetén.
Ning Shen Lian Yi Tiao Xin Gong
Gyakorlatok a mentális és spirituális folyamatok szabályozására és megnyugtatására.

Tanfolyamaink újra kezdődnek!

Események:
Kedden 20:00 és 22:00 között
Csütörtökön 20:00 és 22:00 között - a résztvevők bármikor csatlakozhatnak.