Qu; A diéta sati Ingyenes magyarázatok
Üdvözöljük a weboldalamon. A nevem Romain, 27 éves vagyok és több mint 30 kilót fogytam végleg. Ha többet szeretne megtudni utamról, kövesse ezt a linket. Kellemes látogatást és jó olvasást kívánok !
A szati diéta indiai eredetű étrend. Ez vegetáriánus étrendből áll, és egy bizonyos, csak ránk jellemző profil szerint. Ez egy diéta, amelynek célja a "személyre szabás".
A szati diéta (indiai étrend) nem túl népszerű vagy elterjedt étrend Franciaországban. Nehéz pontos információkat találni az interneten arról, hogy mi is ez valójában. És a legtöbb ember még soha nem hallott róla.
Gyakran előfordul, hogy a "szati diéta" keresésekor olyan webhelyekkel találkozik, amelyek egy személyre szabott coaching programot próbálnak eladni nekünk. Ezen az oldalon elmagyarázom, mi ez, és teljesen ingyenes.
A szati étrend világosan megmagyarázta
A szati diéta vegetáriánus étrend, amely a hagyományos indiai ételeken alapul. Fogyasztunk curry ételeket, sok rizst és húst nem. A tojás azonban megengedett (ez nem vegán étrend).
A szati diéta első szabálya, hogy a nap folyamán több kis ételt kell elfogyasztani, a francia kultúrában megszokott 3 helyett 5 és 6 kis étkezés között.
Ezután sok gyümölcsöt és zöldséget kell ennünk. A gyümölcsöket egész nap, éhgyomorra kell fogyasztani, és soha nem közvetlenül étkezés után.