Quark és joghurt mártással gyógynövényekkel - receptek alapján

Recept kategóriák:

Mennyiségi étel

200	Gramm	alacsony zsírtartalmú kvark
150	Gramm	Joghurt 1,5% zsír
Fűszerek: só, bors, paprika, petrezselyem, kapor
Metélőhagyma, hagyma

Összetevők/táplálkozási információk adagonként

kcal:	55
Fehérje:	8,1 g
Zsír:	0,7 g
Szénhidrátok:	3,3 g
Alkohol:	0,0 g
LENNI:	0.5
FPE:	0.4

készítmény

A kvarkot és a joghurtot simára keverjük. A gyógynövényeket mossa le és aprítsa fel. Vágja a hagymát finom kockákra.
Keverje össze az összes hozzávalót és ízlés szerint fűszerezze.

Alkalmas sült burgonyához, kabátkrumplihoz és zöldségekhez.

Rate recept

(1 = kevésbé jó; 5 = nagy)

FLIMS
28. GRVS éves konferencia
2020. június 25–27
Freudenstadtban ( PDF 2.6MB)
BMI számítás
Táplálkozási protokoll
Étkezési viselkedés ellenőrzése
NutriGourmet® recept szoftver
FLIMS
Töltse le a táplálkozással foglalkozó olvasókönyvet
Töltse le a táplálkozással foglalkozó olvasókönyvet

2020.11.30
Adatkezelési és szabályozási követelmények a biztonsági adatlapok elkészítéséhez és fenntartásához
2020. december 01
Online szeminárium - SOP intenzív képzés és minőségbiztosítási dokumentáció, a QM dzsungel tiszta áttekintése érdekében
2020. december 01
A tantárgy koncepciója: táplálkozás, relaxáció és az immunrendszer. Oktatói képzés online!
2020.12.02
Oktatóképzés "Cukorbetegség - nem köszönöm!"
2020. december 4
Táplálkozási terápiás segítség étkezési rendellenességek esetén
2020. december 4
Nyugodt táplálkozási tanácsok: online képzés táplálkozási szakemberek számára

DEBInet - információk, receptek, címek, dátumok és szolgáltatások a táplálkozás témakörében - táplálkozási orvoslás - táplálkozási tanácsadás - táplálkozási terápia - táplálkozástudomány - táplálkozási szoftver

Hírlevél

A hírlevél tartalmazza az aktuális DEBInet blogbejegyzéseket, áttekintést a közelgő képzési dátumokról és egyéb DEBInet híreket. Ha regisztrálni szeretne a DEBInet hírlevélre, kérjük, adja meg elérhetőségét az alábbi űrlapon.