Quark és túró mennyi zsírral az intenzív szakaszban - májböjt Dr.
Ez a webhely sütiket használ. Webhelyünk használatával elfogadja, hogy sütiket állítsunk be. További információ
Hú, ma valóban találkoztam egy orvossal, aki valóban főnököknek számít az ételekkel kapcsolatban. Könnyű beszélgetés volt, rájött, hogy valójában nem tud többet mondani nekem, mert már mindent tudok, és nem gondoltam, hogy ez probléma. Néha az új is
Jól így most kibírtam a méréseket és haza költöztem a dobozzal. Megnéztem a recepteket az intenzív szakasz mellett, és észrevettem, hogy a kvarkos és túrós mártások nem tartalmazzák azt, hogy melyik zsírszintben kell bevenni.
Emlékszem, valahol olvastam, hogy a turmixokhoz tej helyett 20% kvarkot használhat. Ez vonatkozik a merülésekre is? A túróhoz pedig létezik "normál" és könnyű változat.
Már néztem, de nem találtam semmit.
Köszönöm a tanácsodat, Brigitta.
néma
Túró 150 gr. 140 kcal-ra - nem tudom, melyik változat
Vagy 250 g alacsony zsírtartalmú kvark, vagy 150 kvark 20% -nál
Üdvözlet stümmi
LieneB
Csak néztem a füzetembe, amit akkor kaptam.
Azt mondja: Kalóriatáblák zöldségekhez és Co - az intenzív böjt szakaszához:
- Sovány túró a mártogatáshoz
- 1,5% joghurt a mártogatáshoz
A túró könnyű változatban is kapható.
Személy szerint mindig kerülgettem a merítést, és inkább több zöldséget fogyasztottam. Az emésztésem nagyon boldog volt.
Fontos volt számomra a turmix gyomortöltő mennyisége is.
Az a vonal, amely jelenleg a 12. napon van
LieneB írta:
Csak néztem a füzetembe, amit akkor kaptam.
- Sovány túró a mártogatáshoz
- 1,5% joghurt a mártogatáshoz
Aarg, ezt kihagytam! köszönöm! !