R; gime Prot; ban ben; Milical 3
A Milical 3.2.2 módszer
Megérkezett a magas fehérjetartalmú étrend következő generációja! És ez forradalmasítani fogja a diéta fogalmát. Miért ? Mert segít a fogyásban és a súly stabilizálásában. Ez a módszer gyors, egyszerű és hatékony.
A cél elérése és az eredmények elérése érdekében kezdjen el egy új Milical 3.2.2 ciklust.
Tanulmányozott ritmus: 3 nap támadásra, 2 stabilizálódásra és 2 hétvégi pihenésre. A motivációd érintetlen marad, a társadalmi életed is. A rugalmasság sikeressé tesz !
Könnyen kezelhető: hagyja magát irányítani! Pontos és egyszerűen használható irodában vagy otthon, a Milical 3.2.2 természetesen alkalmazkodik az életéhez.
A Milical 3.2.2 segít a testsúly stabilizálásában az idő múlásával.
Ha a kívánt súly elérése után felesleges munkát végez, a Milical 3.2.2 segít helyreállítani az egyensúlyt.
Havonta egy héten követendő, hogy kiküszöbölhesse a felesleget és megakadályozza a görbék visszatérését! Gyorsan, fenntarthatóan fogyókúrázik, hosszú távon figyelemmel kíséri vonalát, kevés korlátozás nélkül !
Önön múlik, hogy megtalálja-e ritmusát a magas fehérjetartalmú étrend Milical 3.2.2 .
Az Ön hétfő - kedd - szerda "tipikus napja"
3 magas fehérjetartalmú készítmény és legfeljebb 2 snack naponta
reggeli
1 Milic előkészítés
+
0% zsírtartalmú joghurt
ebéd
1 Milic előkészítés
+
Uborka botok
fehér sajtmártás
0% zsírtartalmú joghurt
vacsorázni
1 Milic előkészítés
+
Paradicsom saláta
+
Fehér sajt 0% zsírtartalom
+ Snackek: Milical magas fehérjetartalmú bár 10 és 17 óra körül.
A "tipikus napod" csütörtökre
2 magas fehérjetartalmú készítmény és legfeljebb 2 snack naponta
reggeli
1 Milic előkészítés
+
0% zsírtartalmú joghurt
ebéd
Halfilé fóliában
spenótágyon
+
Uborka botok
fehér sajtmártás
0% zsírtartalmú joghurt
vacsorázni
1 Milic előkészítés
+
Paradicsom saláta
+
Fehér sajt 0% zsírtartalom
+ Snackek: Milical magas fehérjetartalmú bár 10 és 17 óra körül.
A "tipikus napod" péntekre
1 magas fehérjetartalmú készítmény és legfeljebb 2 snack naponta
reggeli
1 Milic előkészítés
+
0% zsírtartalmú joghurt
ebéd
Törökország filé
és a zöldbabját
+
Uborka botok
fehér sajtmártás
0% zsírtartalmú joghurt
vacsorázni
Helyezze a filét
és macedónia
zöldségek
+
Fehér sajt 0% zsírtartalom
+ Snackek: Milical magas fehérjetartalmú bár 10 és 17 óra körül.
"Tipikus hétvégéd"
Könnyű és kiegyensúlyozott étrend
reggeli
1 Milic előkészítés
+
0% zsírtartalmú joghurt
+
1 gyümölcs
ebéd
Grillezett csirke finom gyógynövényekkel
barna rizzsel (3 evőkanál)
Sajtos saláta
+
2 vékony szelet kenyér