Rágógumi a fogyáshoz rossz ötlet

Gyakran hallottuk, hogy a rágógumi csökkenti az éhséget. Szóval, Sonia egy kis vágy esetén megszokta, hogy rágógumit vesz. Az Eating Behaviors folyóiratban megjelent tudományos tanulmány azonban ennek ellenkezőjét állítja. Magyarázatok.

A rágógumi hatásai

Ami biztos, hogy a rágógumi ne edzen nincs fogyás. Christine Swoboda, az Ohio Állami Egyetem táplálkozással foglalkozó doktorandusa szerint a fogyasztókat arra ösztönözné egyél több zsíros ételt és édes, és kevesebb gyümölcs és zöldség. A mentol rágógumi tartalmazna felelős annak. Christine Swoboda állítását a fogkrém példájával illusztrálja: a fogmosás után minden étel furcsa ízű, ami másképp befolyásolhatja az ételválasztást.

A mentol rágógumiban használt szerepe

Christine Swoboda és kollégája kísérletet tett arra, hogy anyagot adjon ennek az elméletnek. Megkérték egy csoportot, hogy írjon egy naplóba szöveget az étrendjéről. Ezután néhány napig a résztvevőknek kellett rágni a gumit hoz menta és a zöld tea minden étkezés előtt és minden harapnivalót. Máskor normálisan tudtak enni. Christine Swoboda megállapította, hogy a rágógumi után az egyének eszik a kevesebb mennyiség nak,-nek étel ban ben hangerő, De Nem kevesebb nak,-nek kalória, a különböző ételválaszték miatt. A szerző szerint a mentol tanácskozna gyümölcsök és zöldségek a keserű íz a szájban bizonyos tápanyagokkal kölcsönhatásba lépve.

---