Rágógumi, új szövetségese a túlsúlyos Egészségügyi Hírek ellen
A túlsúly és az elhízás nagyon kevés országot érint. Franciaország sem kivétel, mivel a becslések szerint a 30. életévét betöltött francia emberekből már majdnem minden második érintett. Két tennivaló, hogy megpróbálja leadni ezeket a felesleges fontokat: egyensúlyba hozza étrendjét, és gyakoroljon rendszeres fizikai aktivitást.
Ma egy nagyon komoly japán tanulmány elmondja, hogy azoknak, akik fogyni akarnak, új és kissé váratlan szövetségesük van: a rágógumi.
És igen, ez a látszólag ártalmatlan rágógumi képes lenne a 40 év feletti férfiaknak a fogyásban segíteni. Miért ? Hogyan? "Vagy" Mi? Magyarázatok ....
Ez a tanulmány - amelynek eredményeit a „Journal of Physical Therapy Science” folyóiratban tették közzé - 46 21–69 éves sétáló pulzusának, megtett távolságának, járási sebességének, lépésszámának és ütemének, energiafelhasználásának vizsgálatát tartalmazta. 15 perc sétára kérték őket, és "természetes tempójukban", egy sportpályán ...
Kivéve, hogy ezt a 46 sétálót két csoportra osztották: az elsőben a férfiaknak két rágógumit rágva kellett járniuk; a másodikban egyszerűen rágógumikat fogyasztottak oldott por formájában.
És a tudósok két dolgot találtak: hogy a pulzus összességében magasabb volt azoknál, akik gumit rágtak; hogy a 40 év feletti férfiak is általában gyorsabban járnak, és ezért több kalóriát égetnek el.