Rák - megelőzés és korai felismerés ACAMED orvosi központok

Az összes rák egyharmada megelőzhető a viselkedés megváltoztatásával és a kockázatok elkerülésével. Az alábbiak az Európai Rákellenes Kódex által javasolt legfontosabb intézkedések a rák kockázatának csökkentésére:

• Ne dohányozz
• Kiegyensúlyozott étrend sok zöldséggel és gyümölccsel
• Rendszeres és sok testmozgás
• következetes napvédelem
• kevés alkohol
• Kerülje a káros környezeti hatásokat (pl. Azbeszt, dioxinok stb.)

A rák korai felismerése

A korai felismerés nem akadályozhatja meg a rákot. De minél korábban rákot fedeznek fel, annál nagyobb az esélye a túlélésnek általában. A rák egyes típusainak genetikai hajlamuk van. Ez azt jelenti, hogy ha egyik közvetlen családtagja megbetegedik, akkor fokozott kockázatnak lehet kitéve. De mely vizsgálatok hasznosak a rák bármely típusában? A következő rák korai felismerési intézkedéseket javasoljuk.

Ha kérdése van, forduljon háziorvosához. Tanácsot fog adni a szükséges vizsgálatokról. Az alábbi ábrák a svájci lakosságra vonatkoznak.

Mellrák

Az emlőrák a leggyakoribb ráktípus, és a nők rákos megbetegedéseinek oka Svájcban. Minden nap 15 nőnél alakul ki mellrák, és 1400 ember hal meg a betegségben Svájcban évente. A beteg nők körülbelül 80% -a 50 évnél idősebb. A férfiak ritkán kapják meg.

Megteheted:

• Tudja meg, hogy közeli rokonainál alakult-e ki emlőrák. Ez a mellrák kialakulásának fokozott kockázatának jele.
• Minden 50 éves és idősebb nő számára 2 évente ajánlott a mammográfia
• Rendszeresen ellenőrizze a mellét, hogy nincs-e göbös keményedés.

Vastagbél rák

A vastagbélrák a harmadik leggyakoribb rák, és a második fő oka a rákos halálnak.
Évente 1700 ember hal meg Svájcban. A diagnózist évente 4100 embernél állapítják meg Svájcban. A vastagbélrák általában a nyálkahártya jóindulatú növekedéséből alakul ki, amelyet polipoknak is neveznek.

Megteheted:

• Forduljon orvoshoz, ha a következő tünetek jelentkeznek: vér a székletben, nem egyértelmű súlycsökkenés, tartós kellemetlen érzés a bélmozgásokkal (pl. Ürítési késztetés anélkül, hogy képes lenne megállni), tartós hasi fájdalom, a bél szokásainak megváltozása
• Éves "vér-a székletben teszt" a háziorvos által
• 50 éves kortól kolonoszkópia (= kolonoszkópia), gyomor-bélrendszeri szakember (gasztroenterológus). A polipok és az apró daganatok közvetlenül eltávolíthatók.

Méhnyakrák

Évente 5000 nőnél diagnosztizálják a rák előtti stádiumot. Az országos megelőző intézkedéseknek és az így kialakított korai felismerési és terápiás eljárásoknak (konizálásnak) köszönhetően évente kevesebb mint 250 nőnél alakul ki méhnyakrák. Szinte minden méhnyakrákban szenvedő ember fertőzött HPV-vel (humán papilloma vírus). Ezeket általában szexuálisan továbbítják.

Megteheted:

• HPV (Gardasil® vagy Cervarix®) elleni oltás 11-26 éves kor között
• Rendszeres rákkenet a nőgyógyásszal (kezdetben évente, majd 3 évente)
• Óvszer használata szexuális érintkezés során

Bőr rák

Különböző formák léteznek. A legveszélyesebb az Melanóma és fekete bőrráknak hívják. Svájcban évente 2400 embernél alakul ki melanoma. 300 ember hal meg tőle.
Gyakoribbak, de kevésbé veszélyesek Spinalioma és a Basalioma. Évente körülbelül 25 000-nél diagnosztizálnak bazális sejtes vagy gerincsejtes karcinómát. A bőrrák fő oka az UV-sugárzás.

Megteheted:

• Következetes napvédelem (magas fényvédő faktorral ellátott napkrém, napvédő kalap, árnyékban maradjon, kerülje a déli napsütést)
• Kerülje a leégést (= napsugárzás okozta bőrkárosodás): a szép bőrtípusok és a gyermekek kockázata
• Nem a szoláriumban
• Ellenőrizze a feltűnő "anyajegyeket" az ABCDE szabály használatával, és mutassa meg az orvosnak az esetleges rendellenességeket.
  • A. = Aszimmetria
  • B. = Korlátozás
  • C. = Colorit (szín)
  • D. = Átmérő (méret)
  • E. = Fenséges

Tüdőrák

Évente 3700 embernél alakul ki tüdőrák. 2900 ember hal meg tőle. A betegség 90% -a át fog élni Dohányfüst kiváltott; passzív dohányzás révén is. További kockázati tényezők a finom por, azbeszt, radon, arzén, kátrány, korom. A lehetséges tünetek az általános erő- és fáradtságvesztés, nem kívánt fogyás, krónikus köhögés köpetben és légzési nehézségek. Úgy tűnik, hogy a tüdőrák egyes típusainak családi gyakorisága van.

Megteheted:

• Leszokni a dohányzásról. A cigaretta csökkentése nem alternatíva!
• Kerülje a gyermekek körüli dohányfüstöt

Prosztata rák

A leggyakoribb ráktípus férfiaknál, akiknél évente 6000 ember fertőzött. 1300 férfi hal meg prosztatarákban. Alapvetően a prosztatarák nagyon lassan növekszik.

Megteheted:

• Van prosztatarák a családban? Ezután ellenőrizze magát rendszeresen.
• 50 éves kortól ajánlott rendszeres vizsgálat
• Digitális rektális vizsga
• A PSA szint mérése (prosztata-specifikus antigén)

Sajnos a PSA értékek gyakran helytelenül magasak, például gyulladás, megnagyobbodott prosztata, hosszabb ciklus vagy közösülés miatt akár 2 nappal a vizsgálat előtt. A korábbiaktól eltérően a rendszeres korai észlelési program már nem ajánlott. Ennek ellenére a fent említett vizsgálatok megfelelő értelmezés esetén segítséget nyújthatnak. Hagyja, hogy háziorvosa tanácsot adjon Önnek.

További információkért kövesse az alábbi linkeket:

Nagyon köszönöm a következő szakértőknek a technikai együttműködést:

---