Ráncok - hatékony okok és gyógymódok
ráncok finom vonalak, ráncok vagy ráncok, amelyek az életkor előrehaladtával megjelennek a bőrön. Ezektől az öregedés jeleitől senki sem szabadul meg, de vannak módjaik enyhítésére. Tudja meg, hogyan lehet eltávolítani néhány ráncot, és mit tehet a megjelenés késleltetése érdekében.
Tartalom:
Milyen ráncok vannak?
A ráncok, amelyek az öregedési folyamat természetes részei, hangsúlyosabbak a napsugárzásnak kitett bőrön, például az arcon, a nyakon, a kézben és az alkaron.
Bár az öröklődés elsősorban a bőr szerkezetét és textúráját határozza meg, a napsugárzás a ráncok fő oka, különösen a világos bőrűeknél. A szennyező anyagok és a dohányzás is hozzájárulnak a ráncok kialakulásához.
Ha kényelmetlenül érzi magát a ráncok miatt, minden eddiginél több lehetősége van, amelyek révén simíthatja vagy kevésbé láthatóvá teheti azokat. A hatékony ránckezelések listája gyógyszereket, bőrjavító technikákat és kozmetikai műtéteket tartalmaz.
A ráncok típusai
A ráncok vagy csíkok, amelyek barázdálhatják az arcunkat, két kategóriába sorolhatók: dinamikus és statikus.
Dinamikus ráncok
Ismételt arcmozgások eredményeként alakulnak ki. Ha megszokta a szemöldök ráncolását, miközben számítógéppel dolgozik vagy olvas, akkor ráncok alakulhatnak ki a homlokán. Vagy ha elég gyakran használsz szalmát az iváshoz, akkor az ajkak körül vonalak alakulhatnak ki.
Statikus ráncok
Ezek a rugalmasság és a gravitáció elvesztéséből származnak. Az arcon lévő ráncok például statikusak.
A dinamikus ráncok idővel statikus ráncokká válhatnak. A finom mosolyvonalak kiemelkedőbb nasolabialis redőkké válnak, amikor az arcok elveszítik alakjukat és középkorban kezdenek kidőlni, pl.
Ráncokra hajlamos területek
A legtöbb ember egyáltalán nem élvezi a ráncokat, és globálisan dollármilliárdokat költenek olyan kezelésekre, amelyek megszüntetik vagy késleltetik őket. Ezen gyógymódok egy részét nagy pompával népszerűsítik, de nincs hatása, míg mások mérsékelten, jelentősen vagy nagyon jelentősen sikeresek lehetnek.
Néhányan "büszkék vagyunk" a 11-es szám alakú ráncokra, azokra a függőleges vonalakra a homlokon, amelyek úgy nézhetnek ki bennünket, mintha mindig mély gondolatokba esnénk. Mások megkapják ráncok az arcán vagy szembetűnőbb ráncok, például a "szarkalábak", amelyek intenzív érzelmekkel, különösen örömmel teli élet látszatát keltik bennünk. A nyak, a mellkas és a szem a leginkább érintett terület az évek során.
Aranyos, ami megjelenhet
- Vonalak a homlokon: vízszintesen jelennek meg a "T zóna" tetején
- Aggódó sorok: megjelennek ráncok a homlokán a szemöldök közötti 11-es szám formájában
- Nyuszi ráncok: ezek egyben kifejező ráncok is. Vannak olyan mélyedések, amelyek az orrhídon képződnek, vízszintesen, a szemek között.
- "Varjúláb" vagy ráncok a szem körül: a szem külső sarkában megjelenő ráncok
- A nevetés okozta kifejezési ráncok: más néven nasolabialis redők, zárójeleket alkotnak a felső ajak körül
- Vonalak az ajkak körül: függőleges redőket képeznek a száj körül
- Ráncolja a bábját ráncok az orr tövében: A bábráncok olyan ráncok vagy redők, amelyek általában egyenesek, de a fiziognómiától függően kifelé is hajlanak.
- Ráncok a nyakon és ráncok a dekoltázs területén: ezek a ráncok az öregedés jelei.
Mi okozza a ráncokat?
A ráncokat tényezők kombinációja okozza - egyesek kontrollálhatók, mások nem kontrollálhatók.
Kor
Az életkor előrehaladtával a bőr természetesen elveszíti rugalmasságát és törékenyebbé válik. Az alacsony természetes olajtermelés kiszárítja a bőrt, és ráncossá teszi. Emellett csökken a zsír a bőr mélyebb rétegeiben. Emiatt a bőr gyengül, a vonalak és a ráncok hangsúlyosabbá válnak.
Ultraibolya (UV) expozíció
Az ultraibolya sugárzás, amely felgyorsítja a természetes öregedési folyamatokat, a korai ráncok fő oka. Az UV-fény hatására lebomlik a bőr kötőszövete - a kollagén és az elasztin rostok, amelyek a bőr mélyebb rétegében (dermisben) helyezkednek el. Az azt alátámasztó kötőszövet nélkül a bőr elveszíti erejét és rugalmasságát. A bőr ekkor idő előtt ráncosodni kezd.
Dohányzó
A dohányzás felgyorsíthatja a bőr normális öregedési folyamatát, hozzájárulva a ráncok kialakulásához. Ennek oka lehet a dohányzás kollagénre gyakorolt hatása.
Ismételt arckifejezések
Az arcmozgások és kifejezések, például a homlokráncolás vagy a mosoly, finom vonalak és ráncok kialakulásához vezetnek. Minden alkalommal, amikor arcizmot használ, árok alakul ki a bőr felszíne alatt. És a bőr öregedésével elveszíti rugalmasságát és nem képes visszatérni. Ezek a csatornák ezután az arc állandó jellegzetességeivé válnak.
Ránctalanító kezelés
Az érdeklődők többféle kezelési lehetőséggel rendelkeznek, amelyek kisimíthatják a ráncokat, vagy kevésbé láthatók.
Ránckezelés gyógyszerekkel
Helyi retinoidok
A retinoidokkal felírt gyógyszerek, amelyek az A-vitamin származékai, helyileg (a bőrön) alkalmazva csökkenthetik a finom ráncokat, foltokat és a bőrmerevséget. A kezelés eredményei csak néhány hét vagy akár hónapos alkalmazás után jelentkezhetnek. Ezek a termékek tartalmazzák a tretinoint és a tazarotént. Egy másik megoldás lehet az adaptalena nevű szintetikus változat is. A retinoidok átmeneti viszketést, bőrpírt, égést vagy szárazságot okozhatnak. Mivel a retinoidok könnyebben megégethetik a bőrt, ezért széles spektrumú fényvédő oldatot kell használnia, amelynek napvédő faktor (SPF) legalább napi 30-szoros. Ezen felül védőruházatot kell viselnie.
Ránctalanító krém
Halkuló ráncok kenőcsök segítségével is elkészíthető. A ránctalanító krémek hatékonysága azonban részben a hatóanyagoktól függ. A retinol, antioxidánsok és egyes peptidek javíthatják az enyhe vagy közepesen súlyos ráncokat.
A vény nélkül kapható ránctalanító krémek segítségével az eredmények korlátozottak és általában rövid életűek, mivel ezek a krémek kevesebb hatóanyagot tartalmaznak, mint a vényköteles krémek.
Eljárások és egyéb sebészeti technikák
Nagyon sok eljárást is alkalmaznak nyújtó ráncok. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy a kombinált kezelések adhatják a legjobb eredményt. Beszéljen orvosával azokról a dolgokról, amelyeket el akar érni, és arról a megközelítésről, amely a legjobban megfelelne az igényeinek és elvárásainak a gyógyulási idő és az eredmények tekintetében.
Lézeres fiatalítás
A szubablatív fiatalító technológiában (vagy a bőr felújításában) egy lézersugár elpusztítja a bőr külső rétegét (epidermisz) és felmelegíti az alapbőrt (dermis). Ez serkenti az új kollagén rostok növekedését. A gyógyulási folyamat során simább és nyújtottabb bőr képződik. A lézeres helyreállítás azonban nem tudja megszüntetni a felesleges bőrt.
Ez a kezelés ambulánsan végezhető, általában helyi érzéstelenítésben. A teljes érzéstelenítést csak akkor alkalmazzák, ha a kezelendő területet kiterjesztik. Az eljárás után a teljes gyógyulás több hónapig is eltarthat. A frakcionált lézerek használatát magában foglaló újabb módszer rövidebb helyreállítási idővel rendelkezik. A kockázatok közé tartozik a hegesedés és a bőr színének fehérítése vagy sötétedése.
Nem ablatív osztott fénylézer
Ennek az eljárásnak rövidebb gyógyulási ideje van, és kevesebb kockázatot jelent, mint az ablatív technika. A nem ablatív lézerek inkább mérsékelt ráncokkal rendelkező emberek számára alkalmasak, mert az eredmények finomak. Ezt a kezelést gyakrabban kell megismételni, mint az ablatív kezelést. Ez a módszer frakcionált lézerrel is elvégezhető.
Fotodinamikus fiatalítás
A fotodinamikus terápia (PDT) képes kezelni a napozás okozta finom ráncokat. Ezt a kezelést több alkalommal kell elvégezni, de a PDT utáni gyógyulás rövidebb, mint a lézeres terápia esetén.
Kémiai peeling
Az orvos kémiai oldatot alkalmaz a bőrön, hogy eltávolítsa a felső rétegeket. A kémiai hámlás után kialakuló bőr lágyabb. Attól függően, hogy ezt a kémiai héjat milyen mélyen alkalmazták, további kezelésekre lehet szüksége, mielőtt meglátja az első eredményeket. A bőrpír néhány hétig tart. Lehetséges mellékhatások a hegesedés, a fertőzés és a bőr színének fehérítése vagy sötétedése.
Dermabrázió
A bőrdörzsölés magában foglalja a bőr felületi rétegének gyors forgatással történő csiszolását. Új bőr nő a csiszolás után. Lehet, hogy ezt az eljárást többször meg kell ismételnie.
A lehetséges mellékhatások közé tartozik a bőr átmeneti bőrpír, kéregképződése és duzzanata. Több hónap is eltelhet, mire a bőrpír eltűnik, és az első eredmények megjelennek.
Mikrodermabrázió
A dermabrázióhoz hasonlóan a mikrodermabrázió csak egy vékony bőrréteget távolít el. Szüksége lesz néhány hónapos kezeléssorozatra, amíg szerény, ideiglenes eredmények nem jelennek meg. Másrészt, ha apró rosacea vagy vörös vénák vannak az arcán, a mikrodermabrázió súlyosbíthatja ezeket a problémákat. Enyhe bőrpírt vagy szúrást észlelhet a kezelt területeken.
A típusú botulinum toxin injekciók (Botox)
Kis adagokban a megcélzott izmokba fecskendezve a Botox már nem engedi összehúzódni. Ha az izmok nem tudnak megfeszülni, a bőr simábbnak és kevésbé ráncosnak tűnik. A Botox jó eredményeket hoz a szemöldök közötti homlokráncok, a homlok és a szemzugok helyreállításában. Az eredmények 1-3 nap múlva jelennek meg. A hatás általában több hónapig tart. Az eredmények fenntartásához ismételt injekciókra van szükség.
Ráncfeltöltő kezelések kollagénnel és hialuronsavval
Ezeknek a módszereknek a szerepük a lágy szövetek kitöltése. Ezek a kezelések magukban foglalják a zsír, kollagén és hialuronsav kezelését. Be lehet fecskendezni az arc ráncaiba, kisimítva őket. Átmeneti duzzanat, bőrpír és zúzódás lehet a kezelt területen. E termékek hatása átmeneti.
Arcemelés
A facelift eljárás magában foglalja az izmok és az alatta lévő szövetek meghúzását. Kórházban vagy ambuláns műtéti központban, helyi érzéstelenítésben, szedációban vagy általános érzéstelenítésben végezhető. A gyógyulási idő hosszú lehet egy arcplasztika után. A műtét után néhány hétig nyilvánvaló zúzódásai és duzzanata is lehet. Bár megfelelő műtétről van szó, az arcplasztikai eljárás eredménye nem állandó. Néhány évvel később választhat egy másik arcplasztikát.
Ne feledje, hogy az eredmények a ráncok helyétől és mélységétől függően változnak. Semmi sem állíthatja meg a bőr öregedési folyamatát, ezért nagy valószínűséggel ismételt kezelésekre lesz szüksége az előnyök megőrzése érdekében.
Ezeket az eljárásokat általában nem fedezi az egészségbiztosítás. Ezenkívül bármelyik eljárásnak lehetnek mellékhatásai. Ezért ajánlatos megbeszélni az orvossal az egyes beavatkozások részleteit. Győződjön meg arról, hogy a bőrgyógyász vagy a plasztikai sebész speciálisan képzett és tapasztalt a végrehajtani kívánt technikában.
Hogyan lehet megelőzni a ráncokat?
Íme néhány tipp, amelyek megvédik a bőrt, késleltetik és minimalizálják a ráncok megjelenését.
Óvja bőrét a naptól
Töltsön a lehető legkevesebb időt a napon, különösen a nap közepén, és mindig viseljen védőruházatot, például sapkát, hosszú ujjú blúzt és napszemüveget. Használjon fényvédőt egész évben, minden alkalommal, amikor a szabadba megy.
Válasszon olyan bőrápolási terméket, amelynek beépített fényvédő tényezője (SPF) legalább 15. Az Amerikai Bőrgyógyászati Akadémia 30 vagy annál nagyobb védelmi tényezőjű fényvédő krém használatát javasolja. Használja bőkezűen a fényvédőt, és alkalmazza újra két óránként - vagy gyakrabban, ha úszik vagy izzad.
Használjon széles spektrumú fényvédő termékeket
A bőrápolási termékek kiválasztásakor válassza a széles spektrumú fényvédő krémeket. Blokkolják az UVA és az UVB sugarakat.
Használjon bőr hidratáló krémeket
A száraz bőr növeli a bőr zsírsejtjeit, ami finom korai vonalakhoz és ráncokhoz vezethet. A hidratáló oldatok visszatartják a vizet a bőrben, és ez segít eltakarni az apró vonalakat és ráncokat. Az eredmények csak néhány hetes rendszeres használat után jelenhetnek meg.
Ne dohányozz
Még akkor is, ha évek óta dohányzik, a dohányzásról való leszokással még javíthatja a bőr tónusát és állagát, valamint megelőzheti a ráncokat.
Egészségesen fogyasszon
Bizonyos étrendi vitaminok segítenek megvédeni a bőrt. További tanulmányokra van szükség a táplálkozás szerepéről, de jó minél több gyümölcsöt és zöldséget enni.