Rántott és sült csirkecomb

Alfa-linolénsav LNA (18: 3ω-3) (cisz és/vagy transz) 0,206 g

Eikozapentaénsav EPA (20: 5ω-3) 0,01 g

• 100 g-onként

• Fehérje 20,32 g
  • Triptofán 0,228 g
  • Treonin 0,819 g
  • 0,988 g izoleucin
  • Leucin 1,466 g
  • Lizin 1,57 g
  • 0,527 g metionin
  • Cisztin 0,283 g
  • 0,8 g fenilalanin
  • Tirozin 0,65 g
  • Valin 0,975 g
  • Arginin 1,245 g
  • 0,582 g hisztidin
  • Alanin 1,154 g
  • Aszparaginsav 1,749 g
  • Glutaminsav 3,16 g
  • Wisteria 1,287 g
  • Prolin 1,063 g
  • Szerin 0,738 g

• 100 g-onként

• Zsír 18,04 g
  • Koleszterin 112 mg
  • Telített zsírsavak 4,763 g
    • Laurinsav (12: 0) 0,019 g
    • Mirisztinsav (14: 0) 0,108 g
    • Palmitinsav (16: 0) 3,231 g
    • Sztearinsav (18: 0) 1,405 g
    • Egyszeresen telítetlen zsírsavak 7,385 g
• Olajsav (18: 1 ω-9) (cisz és/vagy transz) 6,718 g
• 0,579 g palmitoleinsav (16: 1ω-7) (cisz és/vagy transz)
• Cetolsav (22: 1ω-11) (cisz és/vagy transz) 0,088 g
• Többszörösen telítetlen zsírsavak 4,272 g
• Arachidonsav AA (20: 4ω-6) 0,108 g
• LA-linolsav (18: 2ω-6) 3,89 g
• Gamma-linolénsav GLA (18: 3 ω-6) 0 g
• Dihommo-gamma-linolénsav (20: 3ω6) 0 g
• Dokozahexaénsav-DHA (22: 6ω-3) 0,04 g
• 0,019 g dokozapentaénsav (22: 5ω-3)
• Eicosatriénsav (20: 3ω-3) 0 g
• Alfa-linolénsav LNA (18: 3 ω-3) 0,2 g

• 100 g-onként

• Energia (kCal) 291 kCal
  • Energia (kJ) 1218 kJ

• D-vitamin (mcg) 0,56 ug
• C-vitamin 0 mg
• Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg
• Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg
• Niacin (B3-vitamin vagy PP), összes niacin-egyenérték 8,67 NE
• Pantoténsav (B5-vitamin) 1,66 mg
• B6-vitamin 0,22 mg
• B12-vitamin 0,56 µg
• A-vitamin és A-provitamin retinolaktivitás-egyenértékben (RSE) 45 µg
• Diétás folát-ekvivalensek (EFA) 24,7 µg

---