Rántotta lazac - szénhidrátmentes ételekkel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Aprítsd fel a hagymát. Egy serpenyőben felmelegítjük az olívaolajat, és rövid ideig megdinszteljük a hagymát.
A tojásokat és a tejet habverjük, sózzuk, borsozzuk, és öntsük a serpenyőbe.
Vágjuk csíkokra a lazacot, és azonnal tegyük a tojásra, amely még mindig folyós. Keverés közben hagyjuk állni.
Tegye a rántottát egy tányérra. Mossuk, szárítsuk meg, nagyjából aprítsuk fel a rakétát, és öntsük a tojástálra. Frissen őrölt borssal ízesítjük.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Amikor nagyon gyorsan kell mennie, akkor egy finom rántotta tökéletes. A füstölt lazacos és rakétás változat hihetetlenül jó ízű, jóllakó és csak 7g szénhidrátot tartalmaz adagonként. Remek és egyszerű ötlet bonyolult ebédhez vagy vacsorához.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Rántotta lazacdal közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)