Răzvan Popescu csoda diéta Hogyan sikerült a rádió emberének 50 kilogrammot leadnia
Răzvan Popescu (40 éves) rádióembernek csaknem 50 kilogrammot sikerült lefogynia egy év alatt.
GYÚJTÓ! LOREDANA CHIVU HÍRES MANELISZTÁNT Sorsolt! KÁRPITOKBAN TILOS KÉPEK (FOTÓGALÉRIA)
Nemrégiben részleteket közölt arról a csoda diétáról, amely segített neki a súly elleni küzdelemben.
"A fogyás olyan, mint a dohányzásról való leszokás, egy nap csökkenés van, és azt mondod, hagyd abba. A kilogramm a leglustább dolog ezen a világon, rendkívül könnyen és nagyon kellemesen ragaszkodnak hozzád, és -egy napon rájössz, hogy messze meghaladta a normálist, csak késő. Mivel nagyon jól érzed magad együtt, és nagyon nehéz őket meggyőzni arról, hogy távozz. Életünk étel, sok étel körüli körülmények között épül fel, és ha kapzsi vagy ínyenc, akkor tökéletes házigazda sok plusz fontért "- mondta a click.ro-nak Răzvan Popescu.
A rádió embere felfedte étrendjének titkát is.
"Nem titok, meg kell találnia az életmódjának leginkább megfelelő étrendet. A Toman Diet programom volt, egy fehérjetartalmú étrend, amelyet szentséggel követtem. A diétától függetlenül vannak olyan ételek. amelyet mindenki, aki fogyni akar, felejtse el: mindent, ami fehér lisztet tartalmaz, mindent, ami cukrot és sült ételeket tartalmaz. Ha sikerül barátkozni a sporttal, a siker garantált "- vallotta be Răzvan Popescu.
(Fotó: Răzvan Popescu/Instagram)
Van néhány tippje azoknak is, akik fogyni szeretnének.
"Megpróbálni és nem feladni. Nem könnyű, de nem lehetetlen. Csak azok nem értik, akik életükben nem tartottak diétát. És az első héten azt tanácsolom, hogy próbáljuk elkerülni a barátokkal való találkozást, étterembe járást és minden, ami szocializációt jelent "- mondta Răzvan Popescu, aki ennek az időszaknak a legnagyobb áldozatát tárta fel.
"Nehéz volt a tavalyi nyári vakáció. Még mindig meglehetősen szigorú rendszerben voltam, és mindenféle kísértés volt körülöttem. Őszintén szólva két, sok kulináris kísértéssel rendelkező úti célt is választottam, Franciaországot. és Törökország, de volt erőm nem feladni. Most, amikor megnézem a 42-es méretű farmert, az L-ingeket, amelyek gond nélkül rám illenek, egyáltalán nem sajnálom "- mondta a rádió embere.