Rebel Wilson Fogyás a Mayr módszerrel Hogyan működik; s
Az ausztrál Rebel Wilson "Fat Amy" néven vált ismertté a "Pitch Perfect" című slágerfilmen. A hollywoodi sztár kitűzte az idei célt: fogyjon és egészségesebb életet éljen a Mayr-módszerrel. Ezzel már 30 kilót leadott. És kényelmesebbnek érzi magát, mint valaha!
Rebel Wilson (40) belefáradt abba, hogy mindenhol "Fat Amy" -ként tekintik a sikeres Pitch Perfect mozisorozatból. Májusban egyértelművé tette Instagram-profilján: „Ez lesz az egészségem éve!” Már egyértelmű volt, hogy üzletre gondolt!
Tavaszra már legalább egy vagy két ruhaméretet karcsúsított. Azt is elárulta, hogyan: Az új megjelenés mögött egy jól ismert diétaprogram áll, amellyel Wilson már 2019 végén találkozott: Ez a Mayr-módszer, amelyet az osztrák orvos Dr. Franz Xaver Mayr (1875–1965). Holisztikus terápiás koncepciója nemzetközileg FX Mayr kúra néven ismert.
Mi az FX Mayr kúra?
A "netdoktor.de" szerint az FX Mayr kúra egyesíti az alkáli és a terápiás böjt alapismereteit. A kúra a védelem, a tisztítás és az edzés elvein alapszik. Először is a bél rehabilitációjáról van szó. Csaknem száz évvel ezelőtt Mayr felismerte az emésztés és az általános egészségi állapot szoros kapcsolatát, és ebből kidolgozta az „egészségügyi diagnózist”. A Mayr kúra kenyér és tej diéta néven is ismert, mivel az étrend szakaszában reggel és délben tejjel fogyasztott zsemlét kell fogyasztani.
Hogyan működik az FX Mayr kúra?
A kúra a teaböjt szakaszával kezdődik. Ez alatt a hét-14 nap alatt nem szabad szilárd ételeket fogyasztania, csak vizet, gyógyteát és zöldséglevet. Ezt követi a többnapos kenyér és tej kúra. A puha tekercset jól meg kell rágni, van egy kanál tej és este csak tea, amit szintén kanalaznak. Az enyhe vízelvezetési étrend alatt csak könnyű ételeket fogyaszthatnak főtt zöldségekkel és érett gyümölcsökkel. A folyadék mennyisége az Epsom sóval és a kézi hasi kezelésekkel, például masszázsokkal vagy májtömörítéssel együtt, segíthet a méregtelenítésben. A cél a szervezet megtisztítása és az öngyógyító erő előmozdítása.