Recept által; magnéziumvíz, nigari kúra

Minden a nigáriról

A magnéziumnak számos előnye van. A nigari különösen hatékony stressz, fáradtság és fertőző betegségek esetén.

Magnézium vizes recept

• 1 liter vizet,
• 20 g nigari (felnőtt adag),
• Citrom- vagy sárgarépalé (opcionális).

A magnéziumvíz elkészítéséhez egyszerűen hígítsa fel a nigarit vízzel a megadott arányban, keverje addig, amíg a keverék elkészül.

Hozzáadhat citrom- vagy sárgarépalevet a keverékhez, hogy elfedje a keverék keserűségét és kellemesebbé tegye az italt.

Magnézium vízkezelés

A Celnat márka a nigari csomagjain feltünteti, hogy egy hétig naponta egy pohár magnézium vizet igyon. Egy pohár az RDI (ajánlott napi mennyiség) 85% -át fedi magnéziumban.

A legjobb, ha reggel éhgyomorra inni reggeli előtt:

---