Recept Csokoládé fogyókúrás gabonapogácsa - Blog
Recept: Csokoládé fogyókúrás gabonapehely
Ezek a gabonapelyhek és csokoládé chips könnyű, egészséges és ideális sportolás közben !
Recept:
Hozzávalók (10 bárhoz)
- 250 gramm zabpehely (vagy búza, gabonafélék ...)
- 4 evőkanál étcsokoládé chips
- 150 gramm almaszósz hozzáadott cukor nélkül
- 4 evőkanál méz
Készítmény
- Kapcsolja be a termosztátot 6-7 és hagyja előmelegíteni
- Kombinálja az almaszószt és a zabpelyhet
- Adja hozzá a csokoládé chipset a keverékhez
- Négyzet alakú vagy téglalap alakú szilikon formában (brownie serpenyőben) öntsük a tésztát, egy kanál hátuljával jól csomagolva
- Helyezze a sütőbe 15-20 percig
- Néhány perc múlva, miután kivette a sütőből, vágja a tésztát 10 szabályos méretű rúdra, de még ne bontsa ki őket.
- Amikor a készítmény kihűlt, távolítsa el a rudakat a formából.
- Tárolja sütőpapírban vagy légmentesen lezárt dobozban