Recept egy karcsúsító omletthez brokkolival, borssal és gombával

ÖSSZETEVŐK

• Nb ember: 1

• 2 tojás
• 4-5 brokkoli virág
• 1/4 pirospaprika
• 3-4 gombás gomba
• 1 gerezd fokhagyma
• vágott petrezselyem
• olivaolaj
• só bors

• KÉSZÍTMÉNY

  • Elkészítés: 10 perc
  • Főzés: 10 perc

  Tisztítsa meg, vesse be és vágja csíkokra a paprikát.

  Tisztítsa meg és vágja szeletekre a gombákat.

  Tisztítsa meg és szeletelje fel a brokkoli virágokat.

  Hámozza meg és aprítsa fel a fokhagymát.

  Melegítsünk 1 ek. evőkanál olívaolajat egy serpenyőben, és 2-3 perc alatt megdinszteljük a fokhagymát.

  ---