Recept Fehér szufla omlett; e; a cukkini

Élvezze ezt a puffasztott fehér cukkini omlettet! Megoldás a tojásfehérje elfogyasztására és egy alacsony kalóriatartalmú étel elkészítésére egy jó cukkinivel a kertből.

deldel ínyenc konyhája

Hozzávalók

Termelés

• Nehézség
• Készítmény
• Főzés
• Teljes idő

• Könnyen
• 15 perc
• 20 perc
• 35 perc

Készítmény

1. 1 Mossa meg és reszelje le a cukkini. Hámozzuk meg és vágjuk fel a hagymát és a fokhagymagerezdet. Mossa meg és vágja le a petrezselymet. Adjon egy csepegtető olívaolajat egy serpenyőbe. Barna a hagyma és a fokhagyma. Hozzáadjuk a reszelt cukkinit és az apróra vágott petrezselymet. Só és bors.
2. 2 Folytassa a főzést: 15 percig alacsony lángon. Időnként keverje össze.

---