RECEPT Finom csokoládé turmixok - Life Care Blog

A turmixokat, különösen a csokoládé ízűeket, felnőttek és gyermekek egyaránt értékelik. Tanuld meg egészséges módon felkészíteni őket, ami csak előnyökkel jár. A finom íz mellett a turmixok igazi vitamin- és ásványianyag-források.

Használhatók étkezés helyettesítőként vagy egészséges snackként. Tökéletes választás, ha fogyni akar (lecserélhet egy vagy két főtáblát), hogy fenntartsa a súlyát (igyál egy turmixot reggeli helyett), hízni vagy izomtömeget gyarapítani (igyon naponta 1-2 turmixot, főétkezések után vagy snackként).

finom

Csokoládé shake kesudióval

Szükséged van:

  • 200 ml cukrozatlan növényi tej (szója, kókuszdió, mandula, zab stb.)
  • 1 közepesen érett banán
  • 10-15 mazsola
  • 1 kézi kesudió (előre hidratált)
  • 1 evőkanál bio kakaópor
  • 20 gramm Life Impulse® Form Shake csokoládéízzel

Csokoládé shake szójajoghurttal

Szükséged van:

  • 200 ml szűrt víz vagy növényi tej
  • 1 evőkanál szentjánoskenyér por
  • néhány darab alma
  • 1 fahéjpor
  • 50 gramm szójajoghurt
  • 20 gramm Life Impulse® Form Shake csokoládéízzel

Csokoládé turmix mogyoróval
  • 200 ml növényi tej mogyoróval
  • 1 kis banán jól megfőzve
  • egy marék hámozott mogyoró
  • 1 evőkanál méz (opcionális)
  • 3-4 kocka vegán csokoládé
  • 20 gramm Life Impulse® Form Shake csokoládéízzel

Az elkészítés módja:

Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és keverje addig, amíg homogén paszta nem lesz. Opcionálisan megszórhatja a turmixot: csokoládé vagy kókusz pehely, őrölt mogyoró, mandula, kandírozott gyümölcsdarab vagy kakaó.

Life Impulse® Form Shake csokoládéízzel tartalmaz szójaliszt (nem genetikailag módosított), acerola és inulin (oldható rost) BIO, vitaminok, ásványi anyagok és egyéb tápanyagok (B1, B2, B6, B12, E, C, szelén, folsav, biotin, jód, mangán, réz, pantoténsav, cink, vas, niacin, magnézium, foszfor, kálium, kalcium, szelén), tehát kiegyensúlyozott vagy tápláló étel vagy snack biztosítása érdekében.

Egy adag por (20 gramm) a következőket tartalmazza:

  • Energia: 170kcal
  • Fehérje: 11,37g
  • Szénhidrátok: 18,15 g
  • Természetes cukrok: 22,4 g
  • Növényi lipidek: 5,36 g

A Life Impulse® Form Shake csokoládé ízléssel ízletes vegetáriánus ételeket vagy snackeket kínál, gyorsan elkészíthető és mindig kéznél van, kiváló tápanyag-bevitel, kevés kalória, hozzáadott cukor és édesítőszerek nélkül. VEGETARIAN termék.

Cikk írta,
Anca Cepreaga - Junior Marketing