RECEPT fogyáshoz citrommal, gyömbérrel és cayenne-nel; LaTAIFAS

Az általunk javasolt étrend 3 összetevő használatán alapul, amelyek serkentik a szervezet méregtelenítését és anyagcseréjét.

Ez a diéta egy napig tart (lehetőleg hétvégén), és két természetes, zöldségből, gyümölcsből és fűszerből készült, otthon elkészített ital fogyasztásából áll. Ezen a napon csak ezeket a gyümölcsleveket fogyasztják (egyet reggel és egyet este), és sok vizet. Ha nem tud étkezés nélkül enni, fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, könnyű ételeket napközben.

Ha nem találja nehéz diétának, megszokhatja, hogy ezt a testtisztítást hetente végzi, például szombaton, vagy a hét másik napján, amikor otthon marad.

• 300 ml meleg víz
• 2 evőkanál citromlé
• 1 teáskanál reszelt gyömbér
• 1 teáskanál apróra vágott csípős paprika vagy 1 csipet cayenne por
• 1 evőkanál méz vagy juharszirup

Keverje össze az összes hozzávalót egy üvegtartályban, és igyon a kapott szirupból este, lefekvés előtt.

2. Lé az anyagcsere aktiválásához

A paradicsom fogyasztása azért ajánlott ebben a 2 napban, mert ezek a zöldségek magas szintű antioxidánsokat (likopint) tartalmaznak, nagyon hidratálóak és gazdag vitaminokban. Ezenkívül a paradicsom növeli a test belső hőmérsékletét és serkenti a tisztítási folyamatot.

• 2 paradicsom
• 6 evőkanál citromlé
• 4 gerezd fokhagyma
• 500 ml vizet

Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és reggelinél fogyassza el a kapott levet. Ha nyár van, adjon hozzá 4 jégkockát a turmixgéphez. A diéta alatt ajánlott minél több vizet inni.

---