Recept mogyoróvajas banán sütikhez zabpehellyel
Tudja, hogy milyen évszak van? Egyetértek! Fogyókúra szezon! Amikor az év elején mindenki kicsit jobban megnézi az étrendjét és kevesebb csokoládéval kedveskedik, akkor itt vagyok, hogy segítsek. Olyan receptekkel, amelyek kevesebb zsírt, cukrot és minden mást használnak, ami nem fér bele az étlapunkba. Mint ez Mogyoróvaj banán sütik zabpehellyel.
Elképzelem, hogyan rágcsálod őket sütés után, bűnös lelkiismeret nélkül. Vagy csomagolja be az irodai ebéddobozába, snackként, amely sokkal jobb, mint bármely csokoládé.
Ha megnézi az összetevők listáját, észreveszi, hogy finomított cukrot kihagytam, és ehelyett juharszirupot használtam. Nem csak természetes, hanem karamellás illatot kölcsönöz a sütiknek. A juharszirupból nincs annyi, mert a tört banán megfelelő édességet biztosít. Ezért olyan fontos, hogy megfelelően érett banánt használjon. Lehetőleg azok, ahol sok a fekete folt!
A zabpehely jót tesz a beleknek, rostokban gazdag, és a sütiket szépvé és rágóssá teszi.
A búzaliszt helyett a tönkölyliszttel nagyon egyszerű módon csaltunk be egy egészséges összetevőt a receptünkbe.
Túl egészségesnek tűnik, hogy ízletes legyen? Semmi! A mogyoróvajas banán sütik íze hihetetlenül finom, nem túl édes és csodálatosan hasonlít a banánhoz.