Recept provence-i zöldbab alacsony hőmérsékletű főzés

provence-i

További mennyiségek elkészítéséhez kattintson a fenti "A recept PDF letöltése" gombra.

A zöldbab alacsony kalóriatartalmú, magas rosttartalmú és C-vitamin-forrás. A szalonna egy kis fehérjét és finom finomságot ad a recepthez.

Charline Favreau táplálkozási szakember a L'Omnicuiseur Vitalitynél ->

Nincs hozzáadott zsír, nincs szükség a bab kiolvasztására, nagyon gyorsan és egyszerűen elkészíthető, csak egy sütő- és tálaló edény. Nagyon jó recept arra, hogy a gyerekek zöldségeket fogyasszanak. Az alacsony hőmérsékletű főzés, a vitaminok megőrzése előnyei.

Hozzávalók

  • 500g fagyasztott vagy friss extra finom zöldbab,
  • 200 g paradicsomszósz bazsalikommal,
  • 2 fokhagymagerezd, apróra vágva,
  • 1 csokor apróra vágott friss bazsalikom,
  • 200 g füstölt szalonna,
  • frissen őrölt bors,
  • főleg nincs só !

Anyag: Omnicooker Vitality 6000 és rakott étel 6 fő.

A provence-i zöldbab receptje az Omnicuiseur-nál

  • Keverje össze az összes hozzávalót a 6 személyes rakott edényben.
  • Zárja le a rakott edényt, és tegye főzni. Ez ennyire egyszerű !