Recept Töltött hagyma (alacsony kalória)

Tálaljuk a sütőtálban savanyúság kíséretében

Hozzávalók: 4 fő.

• 4 fehér hagyma
• 160 g füstölt szalonna apróra vágva
• 25 g kenyérmorzsa
• 60 g könnyű nehéz krém
• 1 C. vágott petrezselyem
• 1 C. apróra vágott metélõhagyma
• 3 fokhagymagerezd, apróra vágva
• 4 evőkanál. teáskanál kacsazsír
• zsírtalanított baromfihúsleves (Maggi)
• só bors

Készítmény:

• Elkészítés 20 perc
• Főzés 1 óra 10 perc

• Egy salátástálban keverje össze az apróra vágott füstölt szalonnát, a zsemlemorzsát, a krémet, az apróra vágott petrezselymet,

  3 apróra vágott fokhagymagerezd, apróra vágott hagymadarab, petrezselyem, metélőhagyma, só és bors.

  Műszaki mozdulatok

  Hámozzuk meg a hagymát. Főzzük őket vízben 30 percig. Ezután alaposan ürítse ki őket.

  ---