Receptek a keverőhöz - fórum
Beszélje meg a keverő receptjeit Táplálás Fórum a táplálkozási és diétás receptek terén; Helló mindenkinek:), mert a receptekben szereplő témám mindenhova és sehova nem illik, meg akartam kérdezni, hogy mit jelentenek a legjobb egyszerű receptek az Ön számára
Receptek a turmixgéphez
Helló mindenki
mert a témám mindenhol és sehol beleillik a receptekbe
Itt akartam megkérdezni, hogy mi a legjobb egyszerű főzési recept
az új 1 literes állókeverőmhöz. Mit teszel magadért?
gyors egészséges dolgok? Sokat csinálok:
Gyümölcs turmix
Sovány tej + gyümölcs (banán/eper) + jégkocka
Műzli
4 evőkanál zabpehely + joghurt 0,1% + marék bogyó
Hagyma vagy uborka leves
Hagyma/uborka + fűszerek + tej + liszt, majd megfőzzük a serpenyőben
AW: Receptek a keverőhöz
- Keverje össze a sovány joghurtot fagyasztott gyümölcsökkel (eper, meggy, málna, bogyós keverék stb.), Ha szükséges: adjon hozzá bármilyen édesítőszert, esetleg adjon hozzá vanília ízt/fahéjat ízlés szerint.
Természetesen normál tejjel/íróval is működik, mint turmix.
- Keverje össze az epret, az írót és az édesítőszert, és töltsön egy pohárba egy gombóc vaníliafagylaltot (zsírszegény). Íze nagyon jó !
AW: Receptek a keverőhöz
Huhu,
általában hozzákeverek egy rázást reggel:
0,1% zsírtartalmú joghurt vagy író, egy kis normál tej 1,5% és egy banán + egy darab alma -> Variáció: adjuk hozzá egy narancs levét, fagyasztott bogyókat, zabpelyhet, gabonapelyhet vagy néha egy evőkanál Almát. Leckoooor!
AW: Receptek a keverőhöz
Huhu!
Ma is kaptam egy finom shake-et a keverőből:
Puha gyümölcs (150g), rizstej (200g), zabpehely (20g) és lenmag (5g). Ez nagyjából pontosan 300 kcal. Hiányzott néhány mandula vagy valami * mjammi * A lenmag miatt (áztasson valamit a tejben!) Kicsit diós lesz
Hasonló témák a turmixgép receptjeihez
Ajánlatok és szponzorok
20 tipp a sport motivációjához!
Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább
Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel
Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább
Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz
Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább