Receptek és gyakorlati tippek a fogyáshoz - Diéta; Diéta

Gyorsan és egészségének veszélyeztetése nélkül szeretne fogyni? Jacques Fricker gyors és intelligens étrendet javasol, amely biztosítja az összes szükséges tápanyagot, és egyúttal segít a plusz kilók leadásában. A szerző a recepteket a viselkedés tippjeivel egészíti ki: hogyan lehet aktívan élni sport nélkül, vagy hogyan lehet mindenki ízlés szerint főzni a családi étkezésekhez. Megmagyarázza az egyéb étrendekkel és az élelmiszer-helyettesítőkkel kapcsolatos kockázatokat is.

tippek

A gyors étrend előnyei.

A zöldségleves dicsérete.

Hogyan lehet összeegyeztetni a gyors rendszert a családi élettel.

Hogyan bízhatok a testemben.

Egyszerű és tápláló "éhségvágó" megoldások.

Tejtermékek, gyanútlan szövetségesek.

Zöldek, fűszerek és fűszerek: ízek kockázat nélkül.

Vegetáriánusok, figyeljen az élelmiszerhiányokra!

Édességek, felhasználási módok.

Megvásárolhatja Jacques Fricker " című könyvét, amelyet a Polirom Kiadó adott ki a weboldalon, 22,95 RON áron.