Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

Munkaóra/előkészítés:
Árpa tea

Árpa tea készítése

vitaminokkal

Áztassa az árpát, a legjobb, ha egész, nem zúzott szemeket használ a vízben egyik napról a másikra. Ezután mindent felforralunk, és hagyjuk 1-2 órán át óvatosan párolni. Szűrjük le és igyuk hidegen vagy melegen.

tipp Meg kell akadályoznia a folyadékmérleg stagnálását és serkenti a tejtermelést a szoptató anyáknál.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Árpa tea

Az árpa tea receptjének összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 5 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 315 63
Fűtőérték kj 1316 263.2
fehérje G 10.6 2.12
zsír G 2.1 0,42
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 1.3 0,26
szénhidrátok G 63.3 12.66
Kenyér egységek LENNI 5.28 1.06
Rost G 9.8 1.96
víz G 1512.7 302.54
koleszterin mg 0 0
nátrium mg 18 3.6
kálium mg 444 88.8
kalcium mg 38 7.6
foszfor mg 342 68.4
magnézium mg 114. 22.8
Vas mg 2.8 0,56
A-vitamin, retinol µg 0 0
E-vitamin, tokoferol mg 0.6 0.12
B1-vitamin, tiamin mg 0,43 0,09
B2-vitamin, riboflavin mg 0,18 0,04
B3-vitamin, niacin mg 4.8 0,96
B6-vitamin, piridoxin mg 0,56 0.11
C-vitamin, aszkorbinsav mg 0 0
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek az öt elem kategóriából

Receptek az öt elem kategóriából Recept neve
Sült retek
Árpa tea
Árpa víz lime lével
Zab tea
Csirkeleves TCM
Diós tönkölykása
paradicsomleves
Búzakása almával

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása