Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Málna, nyers 250
cukor 30-án
vanília jégkrém 600

Munkaóra/előkészítés:
Vanília-fagylalt-forró málnával

Vanília fagylalt készítése forró málnával

tápértékkel

1. Válogassa a málnát és öblítse le. Tegyen félre néhány bogyót a díszítéshez. Tegyük össze 2-3 evőkanál cukorral egy fazékba, és lassú lángon melegítsük. Ez a mikrohullámú sütőben is működik. Rövid időre pürésítsen botmixerrel vagy varázspálcával, és ha szükséges, hajszűrőn átszúrja, hogy a mag.

2. Tegyen 3 gombóc vaníliás fagylaltot minden napfénybe, és öntse rájuk a forró málnát. Tejszínhabbal és málnával díszítve tálalhatjuk, ha úgy tetszik.

tipp Ha úgy tetszik, finomíthatja a málna pürét 2 evőkanál málnapárlattal. Az évszaktól függően fagyasztott málna vagy más vörös gyümölcs, mint pl B. meggy vagy vörös dara használható.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Vanília-fagylalt-forró málnával

A Vanília-Fagylalt-Forró-Málna recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 4 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 1098,42 274.61
Fűtőérték kj 4597.82 1149,46
fehérje G 28.09 7.02
zsír G 36.45 9.11
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 3.98 1
szénhidrátok G 160.26 40.07
Kenyér egységek LENNI 13.36 3.34
Rost G 11.75 2.94
víz G 624.95 156.24
koleszterin mg 838 209.5
nátrium mg 245.5 61.38
kálium mg 1227.06 306,77
kalcium mg 715.4 178.85
foszfor mg 882 220.5
magnézium mg 144,34 36.09
Vas mg 7.25 1.81
A-vitamin, retinol µg 703,58 175,9
E-vitamin, tokoferol mg 6.22 1.55
B1-vitamin, tiamin mg 0,43 0.11
B2-vitamin, riboflavin mg 1.24 0,31
B3-vitamin, niacin mg 1.25 0,31
B6-vitamin, piridoxin mg 0.6 0,15
C-vitamin, aszkorbinsav mg 66.88 16.72
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a sundae kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása