Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -
| Tej, sovány, tehén | 300 |
| nugát | 10. |
| csokis jég krém | 100 |
Munkaóra/előkészítés:
Csokoládé és dió turmix
A csokoládé-dió turmix elkészítése
1. A hideg tej egy evőkanál nugátkrémmel együtt, pl. Keverje össze például a Nutellát és 2 golyó csokoládéfagylaltot, amíg a tej krémes nem lesz. A legjobb elektromos keverőben vagy botmixerrel.
2. Öntsük a csokoládét és a dió turmixot magas poharakba, és itatószállal tálaljuk.
Számolja ki saját receptjeit?
Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor
Kalória kalkulátor
Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.
Kalória és tápérték:
Csokoládé és dió turmix
| A csokoládé és dió turmix recept összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege | |||
| Táplálkozási értékek | egységek | 2 adagra | adagonként |
| Fűtőérték | kcal | 324.16 | 162.08 |
| Fűtőérték | kj | 1186.25 | 593.13 |
| fehérje | G | 14.96 | 7.48 |
| zsír | G | 8.4 | 4.2 |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | G | 0,86 | 0,43 |
| szénhidrátok | G | 37.06 | 18.53 |
| Kenyér egységek | LENNI | 3.09 | 1.54 |
| Rost | G | 0 | 0 |
| víz | G | 337,75 | 168,88 |
| koleszterin | mg | 133,68 | 66.84 |
| nátrium | mg | 189,53 | 94.77 |
| kálium | mg | 635.05 | 317.53 |
| kalcium | mg | 483,7 | 241,85 |
| foszfor | mg | 441.98 | 220.99 |
| magnézium | mg | 71.13 | 35.57 |
| Vas | mg | 1.72 | 0,86 |
| A-vitamin, retinol | µg | 116.88 | 58.44 |
| E-vitamin, tokoferol | mg | 1.47 | 0,74 |
| B1-vitamin, tiamin | mg | 0,19 | 0.1 |
| B2-vitamin, riboflavin | mg | 0,76 | 0,38 |
| B3-vitamin, niacin | mg | 0.5 | 0,25 |
| B6-vitamin, piridoxin | mg | 0,22 | 0.11 |
| C-vitamin, aszkorbinsav | mg | 3.7 | 1.85 |
| Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak. Minden nyilatkozat garancia nélkül. | |||
Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.
További receptek a tejkeverék italok kategóriából
| Sárgabarack író |
| Ayran |
| Banán turmix |
| Banántej |
| Eper turmix |
| Eper és banán turmix |
| epres tej |
| Málna turmix |
| Málnatej |
| Mézes tej |
| Karamellás turmix |
| Mandulás turmix |
| Mango lassi |
| Mokka turmix |
| Nugát turmix |
| Diótej |
| Homoktövis író |
| Homoktövis turmix |
| Csokoládé anyatej |
| Csokoládé és dió turmix |
| Csokoládés tejturmix |
| Vaníliás turmix |
A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.
- Grundrezetp.de
- ·
- lenyomat
- ·
- Adat védelem
- ·
- A felelősség kizárása