Receptek kalóriákkal, tápértékkel, vitaminokkal, ásványi anyagokkal, koleszterinnel - Szakácskönyv -

összetevők listája Összetevők mennyisége (g/ml)
Vaj, édes tejszín- 250
Tojás, egész tojás, csirke 200
mogyoró 200
édesem 200
Teljes kiőrlésű búza, 1700 típusú búza 250
só 1
sütőpor 2

Munkaóra/előkészítés:
Teljes kiőrlésű dió torta

Teljes kiőrlésű dió torta

tápértékkel

1. A vajat habosra keverjük a mézzel és egy csipet sóval. A legjobb folyékony akácmézet használni, az agavé szirup is nagyon alkalmas.

2. Folyamatosan keverje hozzá négy tojást.

3. Keverjük össze a teljes kiőrlésű lisztet a sütőporral és az őrölt dióval, és keverjük bele a vajkeveréket.

4. Öntsük a tésztát egy kikent kenyérsütőbe vagy a Gugelhupf serpenyőbe. 175 ° C-ra előmelegített sütőben 60 percig sütjük.

Számolja ki saját receptjeit?

Használja a szolgáltatást a receptek kezeléséhez, valamint a receptek kalória- és tápérték-számításához: Recept kalória kalkulátor

Kalória kalkulátor

Gyorsan kiszámíthatja az egyes ételeket vagy recepteket a kalória kalkulátorral regisztráció nélkül.

Kalória és tápérték:
Teljes kiőrlésű dió torta

A teljes kiőrlésű dió sütemény receptjének összes összetevőjének kalóriáinak és tápanyagainak összege
Táplálkozási értékek egységek 12 adagra adagonként
Fűtőérték kcal 4955,72 412,98
Fűtőérték kj 20498.56 1708.21
fehérje G 84.2 7.02
zsír G 357.6 29.8
Többszörösen telítetlen zsírsavak G 27.3 2.28
szénhidrátok G 337,96 28.16
Kenyér egységek LENNI 28.16 2.35
Rost G 44.05 3.67
víz G 264.51 04/22
koleszterin mg 1392 116
nátrium mg 549,5 45,79
kálium mg 2629.98 219,17
kalcium mg 693.1 57.76
foszfor mg 2224.1 185.34
magnézium mg 662,68 55.22
Vas mg 25.6 2.13
A-vitamin, retinol µg 2186.5 182.21
E-vitamin, tokoferol mg 67,95 5.66
B1-vitamin, tiamin mg 2.32 0,19
B2-vitamin, riboflavin mg 1.8 0,15
B3-vitamin, niacin mg 15.2 1.27
B6-vitamin, piridoxin mg 1.96 0,16
C-vitamin, aszkorbinsav mg 56 4.67
Az információk az élelmiszerek összesített összegére vonatkoznak.
Minden nyilatkozat garancia nélkül.

Legenda:Rost = nem használható szénhidrátok.
KH = Szénhidrátok.
MUF = Többszörösen telítetlen zsírsavak.
"0" mennyiségek = nincs adat, vagy gyakorlatilag nem létezik.

További receptek a sütemény kategóriából

A főzés a kapcsolat a múlt, a jelen és a jövő között; Semmi sem tart olyan sokáig, mint egy jó recept.

  • Grundrezetp.de
  • ·
  • lenyomat
  • ·
  • Adat védelem
  • ·
  • A felelősség kizárása