Reflexológia A mezítláb járás 15 előnye
Amikor eljön a nyár, egyesek szeretik levenni a lábukat a cipőjükről és a zoknikról, mezítláb járni, és érezni a hűvös fű vagy a meleg homok illatát a lábuk alatt. Milyen előnyei vannak a mezítláb járásnak a reflexológiában ?
Gyalogláskor a talp talpa, amely a testet érintkezésbe hozza a talajjal, támogatja a test súlyát és lehetővé teszi a talaj érzését. A cipő által nyújtott védelem nélkül testünk ezen nagyon érzékeny része ki van téve az elemeknek: a mezítláb járás egyfajta masszázssá válik, amelynek jótékony hatása van a különböző szervekhez, rendszerekhez és mirigyekhez közvetlenül kapcsolódó reflexpontok és zónák stimulálásához., a lábreflexológia szerint. Így a talp a reflexzónák és az egész test optimális egészségének alapja. Kényeztesse őket.
Mezítláb járás a talpon lévő pontok és támaszterületek stimulálásához
A támaszpontok és a zónák a láb azon részei, amelyekre a test támaszkodik állva vagy járva. Ideális esetben a testtömeget egyenletesen kell elosztani a láb elülső és hátsó része között. A test súlyát eltartó felületet a csontok védelme érdekében párnázzák.
Séta közben egy "normál" lábat támogatunk a következő sorrendben:
- a láb sarka,
- lábközépcsont (a párnázott rész a lábujjak alja alatt),
- az öt lábujj pépét.
A fontos előnyök
A mezítláb járás számos jelentős egészségügyi hasznot hoz.
Sima talajon
Mezítláb, sík talajon vagy talajon való járás érzékenyíti és aktiválja a talp támasztási pontjain található reflexzónákat.
- tonizálja a láb, az alsó hát, a jobb láb, a térdízület és a jobb csípő izmait;
- csökken a fájdalom a jobb lábtól a jobb medencéig;
- serkenti a vastag- és a vékonybél egy részének működését, javítja az emésztést;
- serkenti a máj működését;
- tonizálja a légzőszervek működését;
- csökken a vállak, a nyak és a karok izomfáradtsága;
- hatékonyabbá teszi a pajzsmirigyet;
- aktiválja és támogatja a szem, az orrmelléküregek, a fülek, az agyidegek megfelelő működését, a lábujjak területének a fejhez illesztésével.