Reflux Ez a 6 házi jogorvoslat azonnali segítséget nyújt!
Gyomorégés, a mellkasra nehezedő nyomás és a torok folyamatos megtisztulása - amikor reflux van, házi gyógymódokra van szükség, amelyek gyors enyhülést nyújtanak. Mi segít pontosan a reflux ellen? Bemutatjuk Önnek a 6 legjobb otthoni gyógymódot!
Ennek a történetnek a bemutatásához szerkesztőségünk kiválasztott egy videót, amely ezen a ponton kiegészíti a cikket.
A videó lejátszásához a Longtail Ad Solutions, Inc. JW lejátszóját használjuk. További információ a JW lejátszóról adatvédelmi irányelveinkben található.
Mielőtt megjelenítenénk a videót, szükségünk van az Ön beleegyezésére. Bármikor visszavonhatja beleegyezését, például az adatvédelmi kezelőnkben.
Szinte mindenkinek néha savanyúvá kell válnia - jó dolog: Nem kell közvetlenül gyógyszerekhez folyamodnia; az otthoni gyógymódok segíthetnek az enyhe tünetekkel járó reflux ellen. Használhatók a tünetek gyors enyhítésére.
Reflux: ezek az okok
A nyelőcső kellemetlen égő érzése az egyik leggyakoribb emésztőrendszeri panasz. Felmerül, amikor a kapuőrként funkcionáló izom a gyomor és a nyelőcső között már nem záródik be megfelelően. Ezután a gyomorsav ellenkező úton haladhat, és visszafelé haladhat a nyelőcsőbe. Az orvosok ezért a reflux betegségről is beszélnek (a reflux jelentése "reflux"). Körülbelül minden tizedik embernél idővel kialakul a nyelőcsőgyulladás (reflux oesophagitis).
A gyomor és a nyelőcső közötti lazult izom általában három okra vezethető vissza:
- A nyelőcsőben a nyomás csökken, például zsíros ételek fogyasztása, alkohol vagy dohányzás miatt.
- A gyomorban lévő nyomás növekszik, például elhízás, rekeszizom sérv vagy a terhesség végén.
- A gyomor túlzott mennyiségű savat termel - ezt okozhatja az alkohol, a kávé, de a stressz is.
Reflux: Ezek a tünetek jelentkeznek
Ha az étel és a gyomorsav maró keveréke a nyelőcsőbe kerül, a gyomorégés mellett más kellemetlen tünetek is vannak:
- Rekedtség és gyakori toroktisztítás
- Savas regurgitáció
- Nyomás a mellkason és a gyomorban
- Nyelési nehézség
- Égő nyelv
- köhögni
- Idegentest-érzés a torokban és a garatban
Azonnal enyhítse a refluxot ezzel a 6 házi gyógymóddal
Ha egyszerre több tünet jelentkezik, akkor elkerülhetetlenül felmerül a kérdés: Mi segít a refluxnál? Akár rekedtség, köhögés vagy gyomorégés - ezek az otthoni gyógymódok azonnali enyhülést nyújtanak a refluxtól.
1. Reflux elleni gyógyító agyaggal
A gyógyagyag hatékony természetes gyógymód a reflux ellen. Az úgynevezett "csendes reflux", amelyben az érintettek nem veszik észre a gyomorégést, gyógyító agyaggal is kezelhetők. Mert nemcsak a gyomorsavat, hanem a méreganyagokat is megköti, és segít biztosítani a belekben történő eltávolítását. Ahhoz, hogy a természetes termék megmutassa hatását, három poharat kell inni egy teáskanálnyi gyógyító földdel - lehetőleg reggel, délben és este étkezés előtt.
2. A szódabikarbóna semlegesíti a gyomorsavat
A szódabikarbóna a reflux azonnali segítségeként is bevált, mert semlegesíti a gyomorsavat. Keverjen össze egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és kortyolgassa el ital. A keveréket azonban nem szabad hosszú ideig szedni, mivel ez olyan mellékhatásokat okozhat, mint a székrekedés és a szívritmuszavar.
3. A banán védi a gyomrot
A banán népszerű otthoni gyógymód a gyomor-bélrendszeri panaszok ellen. A banán a reflux betegség ellen is bevált - különösen gyomorégés gyógymódjaként. Mivel a benne lévő hatóanyagok serkentik a nyálka képződését, amely megvédi a gyomrot az agresszív savtól. A banánban lévő kálium semlegesíti a gyomorsavat is. Napi egy vagy két banánnal enyhíthetők a reflux tünetei.
4. Refluksra hatásos zabpehely
A zabpehely vitathatatlanul az egyik szuperélelmiszer - és gyógyító hatással is lehet a refluxra. Mert akárcsak a burgonyalé A zabpehely megköti a gyomorsav feleslegét is. Vagy péppé főzöd a zabpelyhet, és ideális esetben gyomorerősítő banánnal díszíted. Vagy csak rághat néhány kanál nyers zabpelyhet.
5. A nyers burgonyából származó gyümölcslé megköti a gyomorsavat
Furcsán hangzik, de a nyers burgonyalé hatékony gyógymód a gyomorégés ellen. Az OK: A burgonyában vannak olyan anyagok, amelyek megkötik a gyomorsavat. A burgonyalé is gyorsan elkészül: Levet vagy reszelj három-négy közepes méretű, kemény burgonyát, és nyomd át szitán. Fontos, hogy a burgonya tökéletes állapotban legyen, és ne legyen zöld foltja vagy csírája. Ily módon elkerülhetők a mellékhatások.
6. A tea segíti a refluxos köhögést és az irritált nyálkahártyákat
A kamilla és a mályva tea egyaránt megnyugtathatja a gyomorégés által irritált nyálkahártyákat. De hatékony otthoni gyógymódok a refluxos köhögés ellen is. Míg a kamilla gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, A mályva növényi nyálkahártyái védőfóliaként hevertek a nyálkahártyákon a szájban és a torokban. A friss kamilla virágából készült teát korlátlan ideig lehet inni. A mályva teát viszont nem szabad naponta háromszor inni.
Reflux: tippek annak megakadályozására
Ezek az intézkedések elősegíthetik a reflux megelőzését, így a kellemetlen tünetek eleve nem jelentkeznek:
- Vesz inkább öt kis étkezés, mint három nagy étkezés magadnak - ez kevésbé terheli a gyomrot.
- Kerülje a gyomorégés erősítőket, mint a szénsavas italok vagy az alkohol.
- Ha szereted a kávét, meg kell alacsony savtartalmú fajták megragad.
- Ügyeljen arra, hogy a gyomor étkezés között legyen elegendő idő megemészteni Van.
- Alváskor a fejet fel kell emelni, a reflux megelőzésére. Azok számára, akik az oldalukon alszanak, jobb, ha a bal oldalon fekszenek.
- Fekvés előtt hagyja abba az evést. Körülbelül három órának kell eltelnie az utolsó étkezés óta.
- Kerülje erősen fűszeres, fűszeres, zsíros és sült ételek. Irritálják a gyomrot, mivel serkentik a savtermelést. Másrészt építsen be többet étrendjébe olyan reflux otthoni gyógymódokat, mint a banán vagy a zabpehely.