Reggel stúdió, esténként kardió diéták és fogyás

Reggeli stúdió, esti kardió?

nak,-nek híresTH »2017. április 21. 21:54

kardió

Re: reggeli stúdió esti kardió?

nak,-nek Laki318 »2017. április 23. 14:08

Re: reggeli stúdió esti kardió?

nak,-nek Bicepsz hajcsavaró »2017. április 23. 14:35

Re: reggeli stúdió esti kardió?

nak,-nek NeilC »2017. április 23. 16:02

Véleményem szerint a kardio katabolikus hatását bizonyos embercsoportok gyakran eltúlozzák, talán azért is, hogy legyen mentségük, hogy ne tegyünk ilyet. Ha nincs óriási hiánya, végezzen ésszerű erőnléti edzéseket, és mindenekelőtt fedezze a fehérjeszükségletét, akkor a kardió nem teszi egyszerre póréhagyommá.

Itt van egy érdekes cikk a témáról egy blogban:

Egyébként ne riadjon vissza a blog neve, ez a súlyzós edzéssel függ össze

Re: reggeli stúdió esti kardió?

nak,-nek muldick »2017. április 24., 05:39