Reggeli tojás paradicsommal és rákhússal - alacsony szénhidráttartalmú receptek
sok által főzött Sándor
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (2 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
A hagymát és a fokhagymát meghámozzuk, és apróra vágjuk. Ragasszuk meg röviden az olajjal egy serpenyőben. Ezután adjuk hozzá a rákhúst és pirítsuk meg azt is,
Tegye a tojásokat egy tálba. Adjunk hozzá tejet és fűszerezzük. Habverővel villával vagy habverővel. Ezután adjuk hozzá a serpenyőben lévő hagymához.
Hagyja rövid ideig állni, majd érzéssel húzza szét a tojást. Általában rövid ideig hagyja a tűzhelyen, különben a tojás túl száraz lesz.
Mossa meg az újhagymát és a paradicsomot. Az újhagymát apróra vágjuk, a paradicsomot kettévágjuk.
A legjobb egy kis, lapos csésze: Tegye a paradicsom felét a csészébe, és töltse fel rákhússal és rántottával. Ezután szórja meg az újhagymát a tetején. Finom!
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.