Reiki Relaxációs módszer a fogyáshoz
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Nyáron sokat gondolkodik az ételről. Nem azért, mert az étvágy hirtelen megduplázódik, hanem az alak miatt. A lemondás azonban hamar rossz fejfájássá válik, még mielőtt belekezdenél. Jobb: Gondolkodás a dobozon kívül. Ahogyan sok egészségügyi edző és táplálkozási szakértő mindig hangsúlyozza, hogy a font gyorsabban csökken, ha mélyen nyugodt vagy, és a testben az energia áramlik. Ennek különösen jól kell működnie a Reikivel.
Mi is pontosan a Reiki?
A Reiki a japán Rei (szellem, lélek) és Ki (életenergia) kifejezésekből áll. A gyógyítási módszert Ázsiában évezredek óta alkalmazzák - a 20. század elején fedezte fel újra a japán buddhista dr. Mikao Usui, aki a Reiki nevet is megadta neki. A Reiki az 1960-as évektől jött Európába. A koncepció: A terapeuta kezével energiát visz át a beteg testébe. Ez létrehoz egy hőfelhalmozódást, amely egyetemes energiával magyarázza a Reiki filozófiát. Ez az energiaáramlás kizárólag a kéz különböző testrészekre történő speciális ráhelyezésével jön létre - nem akupunktúrás tűk vagy masszázs révén. Fel kell oldani a test elzáródásait, aktiválni kell az öngyógyító erőket és mély relaxációt kell elérni.
Azok számára, akik általában a hagyományos orvoslásban gyökereznek, ez nagyon ezoterikusan hangozhat. A Reiki hatása tudományosan nem bizonyítható, de a sok pozitív élménybeszámoló önmagukért beszél. A reikit már régóta kínálták alternatív gyógyító módszerként még a kórházakban is.
A reiki mély relaxációt kínál a kézrátétel révén
Miért lehet a Reikivel gyorsabban fogyni?
De most az eredmény érdekes részéhez, hogy a Reiki miért lehet pozitív hatással a fogyásra. Leegyszerűsítve: a stressz hízik. Ha stressz alatt vagyunk, testünk egyre inkább felszabadítja a kortizol hormont, amely energiával látja el - sajnos ez az energia részben a zsírlerakódásokból származik. Más szavakkal: A test aprólékos gonddal gondoskodik arról, hogy ezek a zsírlerakódások mindig jól feltöltődjenek. Ugyanakkor a magas kortizolszint gátolja a leptin jóllakottsági hormon termelését. A sóvárgás ezért állandó társ, és nem használhatja őket fogyáskor. A mély relaxációs módszer, mint például a Reiki, sokat tehet azért, hogy a kortizol szint tartósan alacsony legyen.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A reiki még többet is tehet, mint támogatni az étrendet: Amikor a testben lévő energiaelzáródások felszabadulnak, egészségesebbnek és boldogabbnak érzi magát. És, mint köztudott, a kívánt súlyhoz vezető út a boldogságon keresztül is vezet, mert akkor nem következik be az érzelmi éhség, a csalódást elfedő álnevek. Ezen felül az anyagcserét állítólag fokozza az a melegség is, amelyet a reiki során a kézrátétel hoz létre. Ez utóbbival a lelki hit is segíthet egy kicsit. Vagy csak: A dobozon kívüli gondolkodás.
A reikit számos természetgyógyászati gyakorlat kínálja Németország-szerte. A klasszikus kezelés körülbelül egy órát vesz igénybe. Költség: kb. 60 euró.