Rejtés és trükk
A narrátorok többsége számára a lopakodás és a trükk az étkezési rendellenesség szerves részét képezi. Sokak szerint sokáig senki sem tudott az evészavarról, mert nem beszéltek róla, sőt aktívan elrejtették. Utólag az elbeszélők többsége számára érthetetlennek tűnik, hogy mennyi hazugság és mennyi idő volt benne. Sokan leírják, hogy állandóan foglalkoztatják a nyomok eltávolítását vagy a "normális" étkezési viselkedés megjelenésének fenntartását, állandó félelmet, hogy valaki észrevehet valamit. Sok elbeszélő hangsúlyozza, hogy rossznak titkolták magukat, de úgy tűnt, hogy nincs más alternatíva, amikor elakadt az étkezési rendellenesség. Fontosnak tartják, hogy a család, a barátok és az orvosok tisztában legyenek azzal, hogy a hazugság és a leplezés mekkora részét képezi a betegségnek - a megértés érdekében, ugyanakkor a folyamatos kifogások "mögé" nézve és a jobb segítség érdekében. tud.
Az elbeszélők leírják azokat a kifogásokat vagy indoklásokat, amelyeket már előálltak az étkezési rendellenességek tipikus cselekedeteivel kapcsolatban (lásd fogyás, mértéktelen evés, hányás). Például azt állították vegánnak, hogy ne kelljen enni, vagy csak nagyon konkrét dolgokat kell enni. A felvázolt egyéb titoktartási stratégiák a következők: korai kelés a testmozgáshoz, mielőtt bárki más felébredne; táskákba hányni a saját szobájában, és észrevétlenül kidobni őket; Menjen olyan helyekre, ahol egyedül van, hogy folytassa az "etetési nyomást" és hányjon; Rendezze az ételt a tányérra úgy, hogy jobban nézzen ki, mint amilyen; vásároljon részletekben a különböző szupermarketekben, hogy ne vegye észre, mennyi; Kerülje el a társas étkezési helyzeteket, hogy ne vonzza a figyelmet.
Az étkezési rendellenesség elrejtésének fontos okaként sokan azt a vágyat említik, hogy zavartalanul folytathassák azt, és mások ne lassítsák le őket. Előfordul, hogy mások megpróbálják megakadályozni bizonyos viselkedéseket, nagyobb titoktartáshoz vezetnek.
Sokak számára a rejtőzködés is szerepet játszott a szakmai segítőkkel való kapcsolattartásban. Az elbeszélők egy része azt mondja, hogy teljesen elkerülték az orvoshoz fordulást, hogy ne kelljen előadást hallgatniuk. Még a klinikán tartózkodás alatt is gyakran alkalmazták a trükköket annak érdekében, hogy a terápiák ellenére is képesek legyenek fenntartani az étkezési rendellenességeket. Különösen az étkezés szükségességét és a rendszeres mérlegelést említik alkalmakként. Heike Papst leírja, hogy néha ez csak verekedés volt: Hogyan tudok valakit átverni, hogyan hazudhatnék magamnak?
Az elbeszélők egy része elfogadta, hogy a folyamatos trükközés miatt el kell hagynia a klinikát (lásd a fekvőbeteg-klinikák tartózkodását). Mások hatalmas egészségügyi következményekről számolnak be. A Carina Wintergarten annyi vizet ivott, hogy nagyobb súlyt helyezzen a mérlegre, hogy az intenzív osztályra kellett mennie, mert a vére erősen elvékonyodott (lásd: Fizikai következmények).
A titoktartás egy másik okát többször megemlítik, hogy nem akarják, hogy a „rendetlenkedők” címkét kapják, vagy hirtelen másként tekintenek rájuk. Tanja Zillich nem akar mesélni gyermekeinek az evészavarról, mert attól tart, hogy más szemmel fogják látni őket. Laura Brunner leírja, hogyan nem akarta, hogy a probléma mások előtt valósággá váljon azáltal, hogy kimondja. Mások hangsúlyozzák aggodalmukat amiatt, hogy már nem tartják erősnek. A betegséget gyakran titokban tartották, különösen a kollégák körében, mivel a gyengeség jeleinek tekinthető. Sokak számára fontos fenntartani azt a képet, hogy minden "normális". Néhányan kínosnak találták azokat a "beteg" gondolatokat, amelyek az étkezési rendellenesség akut fázisaiban foglalkoztatták őket, és el akarták rejteni őket. Az elbeszélők közül sokan arról számoltak be, hogy sok időt töltöttek azzal, hogy közvetítsék másokkal, hogy minden rendben van - és hogy néha maguk is hittek benne. (lásd az étkezési rendellenesség gondolatait és érzéseit)
Egyesek azt mondják, hogy egy bizonyos ponton nagyon jól el tudták játszani magukat mások előtt. Az elbeszélők egy része hangsúlyozza, hogy csak egy szoros gondozó kör tudott a betegségről, és gyakran nem vagy egészében.
Az elbeszélők azt akarják megakadályozni, hogy róluk beszéljenek. Még azok az elbeszélők is, akik nyitottak az étkezési rendellenességgel kapcsolatban, azt mondják, hogy még utána sem világos a körülöttük lévő emberek többsége számára, hogy mennyire rossz volt minden, mennyire meghatározta a betegség gondolataikat és érzéseiket.
Gyakran olyasmit írnak le, mint a kölcsönös megállapodás. Az elbeszélők világossá teszik, hogy mennyi időt és energiát fektettek az étkezési rendellenesség elrejtésébe. Azt is tapasztalják azonban, hogy mások készségesen hittek nekik, mert boldogok voltak, amikor minden rendben volt, és nem kellett aggódniuk.
Sokan beszélnek a titoktartás okozta stresszről és nyomásról. Világossá válik, hogy a társas kapcsolatok mennyit szenvedtek ennek következtében. Az étkezési rendellenességet olyannak írják le, amelyet aktívan távol kell tartani mindenkitől, de ezt a titkolózást is el kell különíteni másoktól. Az elbeszélők újra és újra leírják, hogy a kifogások és a hazugság - például szüleikkel vagy partnereikkel szemben - bűnösnek érezte őket.
Az elbeszélők egy részének étkezési rendellenessége egyáltalán nem felel meg az önképének. Helene Weber nehezen ismerte el anorexiáját a barátai előtt, mert egyáltalán nem illik hozzáállásához, hogy aláveti magát a szépség társadalmi ideáljának.
Az elbeszélők egy része úgy gondolja, hogy jó barátai vannak, akik nem tudnak az evészavarról. Néhányan új baráti kört építettek fel, amelyről senki sem tud, miután visszatért a normális testsúlyba. Leírják, hogy szabadabbnak érzik-e magukat, és látják-e azokat, akik mostanában vannak, anélkül, hogy az étkezési rendellenesség lenne kérdés. Egyesek úgy érzik, hogy a többiek természetesebbek lehetnek, ha nem tudnak az evészavarról.
Egyesek szerint a titoktartásról való lemondás nem csupán annyi volt, hogy másoknak beismerték, hogy probléma van, hanem az is, hogy beismerjék magának. Ez azonban azt is jelentheti, hogy az étkezési rendellenességből kiveszik a titok „varázslatát”. Az első lépés lehet a változás felé, hogy beismerje az étkezési rendellenességet önmagának és másoknak, és feladja a rejtőzködést és a trükköt.