Rejtett hízlalás Vigyázat, koktélcsapda! SZÓRAKOZÁSRA
Veszélyes italok: Néhány koktél igazi kalóriabomba, és megöl minden étrendet. Nem kell teljesen lemondania a finom frissítőkről.
Mennyire jó este finom koktéllal kényeztetni magad? Nem elég szép ahhoz, hogy szándékosan felhalmozódjon a felesleges kalóriák száma, a válaszának meg kell felelnie! Mivel sok ital több kalóriát tartalmaz, mint gondolnád. Kitettük a legfurcsább koktélokat, kitaláltuk, hogyan lehet egy kicsit emészthetőbbé tenni, és felfedeztük az ízletes, alacsony kalóriatartalmú alternatívákat.
A zsírgyártóknak könnyű változatuk is van
Könnyű újból kiadni a normális hizlaló ételeket - csak ki kell derítenie, mi hasonlít leginkább az eredeti ízhez. Itt egy régi mondás érvényes: minél kevesebb összetevő van a koktélon, annál figurabarátabb.
Pina Colada
A klasszikus minden macskának lakoma - a rum, tejszín, kókuszkrém és ananászlé keveréke arra készteti ízlelőbimbóinkat, hogy tiszta trópusi idillről van szó. De mielőtt felhívná a pincért: Egy pohár Pina Colada (250 ml) akár 750 kalóriát is tartalmazhat! Egyedül 50 ml rummal körülbelül 110 kalóriát ihat a csípőjén, plusz az édes gyümölcslé és a dobozból származó kókuszkrém krémmel kombinálva - és a diéta véget ért! A Yahoo könnyebb változatot kért Keri Glassman dietetikustól, és azt tanácsolták, hogy keverje össze a rumot cukrozatlan kókuszvízzel és egy szelet friss ananásszal.
Long Island jeges tea
Önnek és az alakjának kárt okoz a Long Island-i jeges teával - csak azért, mert a névnek köze van a teához, az ital korántsem diétás haver. Éppen ellenkezőleg: 250 ml édes ital körülbelül 400 kalóriával látja el testét. Ez elsősorban annak köszönhető, hogy a Long Island-i jeges teában általában öt különböző típusú alkohol található: vodka, gin, rum, tequila és triple sec curacao. Van még narancslé és kóla. Ha könnyedebb változatot keres, keverhet hűtött fekete teát egy csipetnyi vodkával és néhány szelet mésszel.
fagyasztott margarita
A kultikus ital még szexibbnek tűnhet, ha megrendeli a pultostól. Amint részeg, abszolút diétás rémálommá változik. Legfeljebb 700 kalória van ebben az italban, ami nagyjából megegyezik egy pizza margherita-val. Aki olvassa a receptet, tudja, miért: A tequila és a likőr mellett a fagyasztott margaritát ízesítő sziruppal, tiszta cukorral és gyümölcslevekkel keverik. Egészségesebb lenne friss epret (vagy bármilyen gyümölcsöt szeretne) pürésíteni, és hozzáadni egy csepp tequilát.
Viszlát koktélok, szia long drinkek!
Mint már említettük: minél kevesebb összetevője van italának, annál jobb a csípőjének. Ezért azt tanácsoljuk, hogy váltson hosszú italokra, amelyek hagyományosan egyfajta alkoholból és alkoholmentes italból állnak.
Ez azonban a keveréktől is függ: Egy állítólag finom kólarum nem kívánt 250 kalóriát tartalmaz. A rummal és a kólával két klasszikus hizlaló étel találkozik.
Ha valamivel kedveskedni akar magának és testének, rendeljen a három ital egyikét:
Vodka áfonya
Bár a vodkának is van kalóriája, ebben az italban túlerőben van: A Vodka-Cran összesen körülbelül 150 kalóriát tartalmaz. Az áfonya extra C-vitamint biztosít a testednek.
Bloody Mary
Ez a vodkás paradicsomlé Tabasco ital összesen körülbelül 150 kalóriát tartalmaz. A Tabasco az anyagcseréjét is elindítja!
Campari szóda
Maga a Campari nem feltétlenül kalória-barát: 100 ml körülbelül 250 kalóriát tartalmaz. Az egyik rész Campari (50 ml) és négy rész víz keveréke csak 125 kalóriát eredményez a pohárban.