Rendszerek - Harmonie Megelőzés a Harmonie Mutuelle és Egészségügyi dokumentumok prevenciós webhelyén, tanácsok
Minden évben, a napsütéses napokkal, az új diéták azt ígérik, hogy rekordidő alatt segítenek leadni a felesleges kilókat. De vigyázz: a korlátozó, kiegyensúlyozatlan rendszerek a legjobb esetben hatástalanok, a legrosszabb esetben veszélyesek.
Diéták: hagyja abba bármit is
Fedezze fel az étrend kockázatát és a fogyáshoz alkalmazandó bevált gyakorlatokat.
Vegetáriánus, "flexitárius" és vegán étrend
Az étrend, amely elhatárolja magát az állati takarmánytól.
A gluténmentes étrend
A glutén a búzában, rozsban, árpában, zabban, tönkölyben és kamutban található anyag. A kamut és a tönköly gluténja jobban tolerálhatónak tűnik.