Retro diéták Hogyan tartották a hírességek évekig rugalmasak; 60 - Andreea Raicu
Sok híresség különc döntéseket hoz a diétákról. Élvezze ezeket a retro diétákat, de ne kövesse vakon.
Szeretettel emlékszünk Marilyn Monroe-ra vagy Sophia Loren-re, ezért ne habozzon, vessen egy pillantást az Elle Australia magazin által említett étrendjükre:
Audrey Hepburn
Audrey Hepburn fia, Luca Dotti szerint édesanyja nagyon rajongott az egészséges életmódért. Fogyókúra szempontjából Audrey sok vizet iszik, nem eszik túl sok húst, így az elfogyasztott ételek 80% -a gyümölcs és zöldség volt. Amikor Svájcban éltek, Audrey vásárolt a piacon, ügyelve arra, hogy minden friss legyen. Havonta egyszer, egy napig méregtelenített, csak gyümölcsöt, zöldséget, joghurtot fogyasztott, és sok vizet ivott. Ez a méregtelenítés akkor is működik, ha megváltoztatja az időzónát.
Elizabeth Taylor
Rebecca Harrington, a diétás könyvek ismert szerzője is kipróbálta Elizabeth Taylor étrendjét. Reggelire tojás, sonka és Mimosa koktél, ebédre mogyoróvaj pirítós, vacsorához csirke, borsó, burgonyapüré, szósz, kukorica és egy pohár Jack Daniel's tartozik. Az eredmény? 14 nap után Rebeccának sikerült 14 kg-ot fogynia.
Jacqueline Kennedy Onassis
Jackie-O-nak többféle diétája volt. Gyakran csak egyetlen burgonyát evett, fehér mártással és kaviárral. Házvezetőnője azt állította, hogy az egyik kedvenc desszertje a "Peaches Cardinal", őszibarackot és málnakrémet tartalmazó sütemény. Kedvenc ételei közé tartozik a paradicsomszósz és a tehénsajt.
Sophia Loren
Sophia Loren volt az első olyan híresség, aki elfogadta a mediterrán étrendet olyan alaptermékekkel, mint a zöldségek, a tészta és a vörösbor. Nyilatkozata közismert: "Úgy nézek ki, mert spagettit eszem." Noha a súlya nagyon ingadozott, amikor néhány kilót megmérett, azt állította, hogy inkább tésztát eszik és bort iszik, mint hogy sovány legyen.
Marilyn Monroe
Egy interjú szerint Marilyn Monroe azt mondja, reggelire megiszik egy csésze meleg tejet két nyers tojással. Ebédnél, bár meglepetést okozhat, egy fagylalt sok tejszínnel, vacsorára pedig egy steak néhány darab nyers sárgarépával.
Greta Garbo
Rebecca Harrington, a fent említett híres szerző szintén kipróbálta Greta Garbo diétáját, amelyet nagyon nehezen tudott betartani. Greta és férje, Gayelord Hauser "csoda" diétát folytattak, amely állítólag segít abban, hogy 100 éves életet élj. Mit jelent ez a diéta? Búzacsíra, melasz és sörélesztő.