Reuma kocogás online
A testmozgás enyhíti a reuma tüneteit
Rheumatoid Arthritis (RA)
A rheumatoid arthritis a gyulladásos reuma leggyakoribb formája. Az immunrendszert rosszul irányítják, így a test megtámadja és tönkreteszi saját ízületeit és néha szövetét is (autoimmunitás).
Okok A reuma okait még nem tisztázták egyértelműen. Feltételezhető azonban, hogy az inger genetikai tényezőkben rejlik, mivel ezek és a test saját szövetének támadása között már vannak összefüggések.
A reuma tünetei
A reuma tipikus tünete az ujjak ízületeiben jelentkező fájdalom, amely különösen éjszaka és kora reggel jelentkezik. Az ízületek reggel több mint egy órán át is nagyon merevek lehetnek (reggeli merevség) és megduzzadhatnak. A betegség általános érzése, beleértve a fáradtságot és kimerültséget, szintén reumatikus betegségre utalhat. A legtöbb esetben ugyanazokat az ízületeket érinti mindkét kéz. Egyre több ízület érintett és deformálódik. A szervi változások, például a szív, a tüdő, a bőr, a szem, a könny- vagy nyálmirigyek meglehetősen ritkák.
Még akkor is, ha a betegség kezdetén csak néhány ízület érintett, az idő múlásával egyre több és több fontos. Az orvos ezt polyarthritisnek nevezi; számos ízület gyulladása. A kezek és az ujjak előnyösen érintettek, a gerinc nagyrészt megkímélt a reumás ízületi gyulladástól. Az egyetlen kivétel az Atlanto Axial ízület (a nyak és a fej ízülete).
Haladó tünetek:
- Gooseneck deformitás: az ujjak deformálódnak, az ujj utolsó vége hátrafelé hajlik, míg a középső hiperextension
- Rheumatoid csomók: az ízület nyújtó oldalán gumiszerű csomók képződnek. Ulnáris eltérés: az ujjak az ulnáris oldalra térnek
- Gomblyuk deformitása: a csülök az ujjak középső ízületein fokozódik
A reuma diagnosztizálása és kezelése
A reumát anamnézissel diagnosztizálják a kéz és láb ízületeinek röntgenfelvételével és különféle vérvizsgálatokkal együtt. A betegség korai felismerése lehetővé teszi az időben történő terápiát a következményes károsodások teljes megelőzéséhez vagy legalábbis késleltetéséhez.
A terápia alapvető gyógyszerekből áll, amelyeket egyes esetekben gyulladáscsökkentőkkel kombinálnak. Az úgynevezett biofarmakonok (biológia) viszonylag újak a reuma kezelésében. Ez olyan gyógyszereket jelent, amelyeket biotechnológiai eszközökkel állítanak elő géntechnológiával módosított organizmusokban. A gyógyszer célja a test bizonyos folyamataiba való beavatkozás.
A sebészeti terápiák, a foglalkozási terápia és a fizioterápia ideális kiegészítői a gyulladásos reuma kezelésének. Meg kell azonban jegyezni, hogy a reumás ízületi gyulladás tünetei enyhíthetők, de nem gyógyíthatók. Mivel a reuma általában krónikus betegség. A tanfolyam jóindulatú lehet, de nagy a valószínűsége annak, hogy munkaképtelenné és tartósan segítségre szorul.
Manapság azonban a szupportív orvoslás terén elért előrehaladás olyan messzire ment, hogy a reumás betegek számára számos olyan segédeszköz áll rendelkezésre, amelyek nagyrészt fenntarthatják függetlenségüket. Ha egy páciens súlyos reumában szenved, az akár a várható élettartamot is lerövidítheti.
Sport a reuma ellen
A reuma nem gyógyítható, de a fájdalom enyhíthető. A cél az ízületek mobilitásának fenntartása reumatikus betegeknél és annak biztosítása, hogy az ízületek ne deformálódjanak. A mozgás alapvető szerepet játszik ebben az összefüggésben. A pihenő ízület csak rövid ideig marad fájdalommentes; ha az ízület immobilizálódik, ez megmerevedhet.
Az állóképességi sport és a hagyományos értelemben vett sport a reumás betegek számára már nem lesz lehetséges, de a gyógytorna fontos terápia része. A vízi aerobic ideális, mivel a vízben való mozgás különösen kíméli az ízületeket.
A reumát nem igazán lehet megakadályozni. Célszerű olyan sporttevékenységet folytatni, amelyben minden ízület egyformán megterhelődik. A következő sportágak különösen alkalmasak:
- gimnasztika
- Biciklizni
- úszás