Reumás betegek - sav-bázis útmutató magyarázza
A német lakosság legalább 15 százaléka évente egyszer fordul orvoshoz reumás panaszok miatt - becsüli a Német Reuma Liga. A betegek tanácsot és segítséget remélnek, támogató intézkedésekkel is, például az étrend megváltoztatásával vagy az alternatív terápiákkal.
Miért súlyosbítja a rejtett acidózis a reumát?
- A reumás betegek izomzata és ízületei savanyúbbak, mint az egészséges embereké.
- A fájdalomcsillapító anyagok (prosztaglandinok) alapja savak (arachidonsav).
Hippokratész (Kr. E. 460-377) már leírta az étrend és az ízületi betegségek kapcsolatát. A reuma neve görögből származik, jelentése: áramlás vagy áramlás - és az izom-csontrendszer megfelelő panaszait írja le áramló, szakadó és húzó fájdalmakkal. A "-itis" szó vége - például a "rheumatoid arthritis" esetében - a gyulladást jelenti: a reuma az ízületek vagy az izmok gyulladásos betegsége. Számos tényező arra utal, hogy a reumás betegeket a krónikus látens acidózis is érinti.
- krónikus gyulladásos formák
- krónikus polyarthritis
- spondylitis ankylopoetica
- reumás láz
- degeneratív formák
- arthrosis
- Viseljen reumát
- Lágyrész reuma/fibromyalgia
Reuma és pH
Tanulmányok kimutatták, hogy a reumában az ízületi tér folyamata lényegesen savasabb, mint egészséges embereknél. A normál ízületek pH-értéke 7,64-7,31, osteoarthritis esetén a pH-érték 7,54-7,25, rheumatoid ízületi betegségeknél 7,41-6,85 (Thomas, 1998). Mivel a sav stimulálja a fájdalomreceptorokat, és ezáltal kiválthatja a fájdalmat, az ízületek fájdalomérzete a savterheléssel növekszik. Czeus és munkatársai tudományos tanulmánya szerint, ha mindennap szedünk egy alapkészítményt, csökkenteni lehet a rheumatoid arthritis ízületi problémáit. megerősítve: A szerves citrátvegyületekre alapozott alapkészítmény 12 héten át történő napi bevitele során a tesztalanyok fájdalomintenzitása jelentősen csökkent a kontroll csoporthoz képest. A betegség aktivitási indexe jelentősen csökkent az alap bevitel mellett, csökkenteni lehetett a fájdalomcsillapítók fogyasztását. Általában a bázisok citrátvegyületekkel történő beadása az érintett betegek életminőségének javulásához vezetett.
A látens acidózis klinikai képe feltűnően sok olyan tünetet mutat, amelyek hasonlóak a reumatikus vagy neurológiai formájú betegségekhez. Ebbe beletartozik:
- krónikus fáradtság szindróma,
- depressziós hangulat,
- zsigeri hyperalgia,
- Fibromyalgia is
- Gyulladásos reakciók.
A reumás étrend alacsony savtartalmú
A német táplálkozási társaság szerint tanulmányok kimutatták, hogy a gyulladásos reumatikus betegségek, például a reumás ízületi gyulladás, az étrend célzott megváltoztatásával enyhíthetők. Rengeteg zöldség és gyümölcs, napi tej (termékek), hal hetente kétszer, nagyon kevés hús és kolbász: Ez az ökotrofológiai rövid formula a reuma ellen. Vagy még rövidebb: sok alapképző étel.
Ezenkívül az étrendnek gazdagnak kell lennie omega-3 zsírsavakban. A halolajok és a szója-, repce-, dió- és lenmagolajok különösen sok ilyen zsírsavat tartalmaznak. A makréla, a lazac és a hering különösen jó omega-3 zsírsavforrás. Mivel a reuma szenvedőknél a mozgás gyakran társul fájdalommal, sok szenvedő túlsúlyban szenved. Ezt óvatosan kell csökkenteni az ízületek enyhítése érdekében.