Rizsvíz - egészségügyi előnyök - alacsony vagy zsírtartalmú
A rizsvíz sértetlenül tartja a rizs összes tulajdonságát. Könnyen elkészítheti otthon, majd felhasználhatja a kívánt célra. Csak minőségi rizsre (basmati, sushi rizs vagy jázmin rizs) és vízre van szükség.
Hogyan készítsünk rizs vizet?
Tegyen egy közepes serpenyőbe 3 evőkanál korábban mosott fehér rizst, és adjon hozzá 2 csésze szűrt vagy tiszta vizet. Forraljuk 20-30 percig, amíg a víz tejszerűvé és fehéressé válik. Ne adjon hozzá sót, vajat vagy más összetevőt! Szűrje le a rizst finom szitával, és a vizet legfeljebb négy napig tartsa szorosan lezárt üvegben a hűtőszekrényben.
A rizsvíz egészségügyi előnyei
Miután elkészítette a rizsvizet, ideje cselekedni és felhasználni a kívánt célra. A rizsvíz számos előnnyel jár mind az egészség, mind a bőr és a haj szépsége szempontjából. Ön választja ki a rizsvíz felhasználásának célját !
- Kezeli a hajat és intenzív hidratáló hatású
Ha lázadó hajjal és sok villamos hajjal küzdesz, a rizsvíz a megoldás! Tudta, hogy a rizsvíz az ázsiai nők sima és fényes hajának titka? A rizs vizet nagyon egyszerűen lehet használni a hajbalzsam helyett: samponozás után alaposan öblítse le a haját csapvízzel, végül öntsön rizsvizet. Rendszeresen szárítsa meg a haját. A legjobb eredmény érdekében legalább heti kétszer használjon rizs vizet.
- Tonizálja a bőrt és eltávolítja a szennyeződéseket
Ki ne csodálta volna legalább egyszer az ázsiai nők különleges bőrszínét, valamint arcuk tiszta megjelenését? Úgy tűnik, hogy a már híres rizvíz lenne szépségük alapja. Mindössze annyit kell tennie, hogy a tisztítás után áztasson egy tisztítókorongot a hűtőszekrényből származó rizvízbe, és utána öblítés nélkül tapossa meg vele a bőrét, a nyakát és a dekoltázsát. Hagyja egy kicsit megszáradni, majd kenje be a kedvenc olajat vagy krémet.
- Általános élénkítő hatása van
A rizsvíz 8 esszenciális aminosavat tartalmaz, amelyek a szövetek és az izmok egészségének alapját képezik. Számos tanulmány kimutatta, hogy a rizsben gazdag étrend pozitív hatással van az egészségre és a hosszú élettartamra, és a rizsvíz megőrzi tulajdonságait. Ezenkívül hidratál és segít csökkenteni a puffadás érzését.