Robogó robogó u

Szeretne kipróbálni egy másik sportot, vagy csak mobil lenne a munkája/iskolája utolsó mérföldén vagy a mindennapi életben?

robogó vezetése során

Ezután próbáljon ki egy robogót. A vezetési élmény felidézi gyermekkori emlékeit.

A Nemzetközi Rúgás és Robogó Szövetség (IKSA) tanulmányt tett közzé a kalóriafogyasztásról és a robogó lovaglás általános hatásáról az egészségre. Kalóriák elégetése a testtömeg-kalória táblázatnál

ActivityTempoKcalKJ
Ül - 75 315
Séta 3 km/h sebességgel 150 630
Séta 6 km/h 375 1575
Biciklizés 20 km/h 600 2520
Biciklizés 30 km/h sebességgel 750 3150
Robogó út 18 km/h 820 3444
Robogó út 22 km/h 950 3990

A robogó vezetése során elégetett kalóriák mennyisége nagyobb, mint kerékpározás vagy gyaloglás esetén. A mozgás a test számára előnyösebb, ha robogóval jár. Ezenkívül a robogó vezetése során a sérülések kockázata sokkal alacsonyabb.

A szöveget a Tretrollerverkauf.at webhelyről vettük át.

"Átvéve a www.iksaworld.com Kicksled & Scooter Association World-ről"

Orvosi szempontok és a robogó mozgásának elve

A lépésláb dinamikusan tolódik le, az álló láb kissé meghajlik, ugyanakkor a karokat és a vállakat hevesen előreviszik. Ennek eredményeként a törzs kissé hátrafelé tolódik, és a testtartás aerodinamikailag alacsonyabbá válik. A lökés vége után a test visszaáll függőleges helyzetbe, ami a hátsó és a hasi izmok, valamint a tartó láb ellazulásához vezet. Bonyolultnak hangzik, de nem az!

A robogó sport néhány előnye

  • Nincsenek ülési problémák
  • Nincs drága karbantartás
  • Könnyen hordozható
  • Alkalmas az egész család számára

Robogó, pihenés Ki egyszer? vagy? robogók? megpróbálta elbűvölve és lelkesen:

  • A kerek, harmonikus, ízületes
  • Mozgássorozatok
  • A mozgás a természetben
  • A "lassulás" (csökkenti a stresszt hosszú és csendes utakon)
  • A magas edzési képesség alacsony
  • Időkiadás
  • Az alacsony ár. Egy jó robogó nem kerül többe, mint egy jó faragó síléc
  • A rendkívüli centrifugális erő szoros kanyarokban, hasonlóan az alpesi síelésnél alkalmazott faragáshoz

Az oldal használója elfogadja az Általános Felhasználási Feltételeket.

Nincsenek elemei az összehasonlítási listán.