Roger Federer napi étrendje

Roger Federer feladta a salakos teniszszezont, hogy edzzen és rendkívül felkészüljön az idei wimbledoni versenyre. Federer 36 évesen továbbra is uralja a fehér sportot világszerte, ezt demonstrálva az év első nagy slam tornáján, az Australian Openen.

roger

Ahhoz azonban, hogy megőrizze uralmát a teniszben, Federernek ügyelnie kell arra, hogy mit eszik. Az Independent bemutatja, mit tartalmaz a nagy svájci bajnok napi étlapja.

Roger édes ételekkel kezdi a napját. Nagyon szereti a házi készítésű gofrit friss gyümölcs kompóttal. A gofri kalória "kiküszöbölése" érdekében a sportoló friss gyümölcslevet, kávét és egy szem ecetet iszik.

UTOLSÓ HÍREK

Tanulmány: A kutyájukat sétáló embereknél megnő a koronavírus fertőzés kockázata

Eduard Hellvig és az SRI elválasztja magát a volt Securitate bűncselekményeitől, a disszidens Gheorghe Ursu halálának emlékére

Záró vizsgálatok: A Pzifer coronavirus vakcina 95% -ban hatékony, mellékhatások nélkül, még idősebb felnőtteknél sem

Nincs oxigén az intenzív terápiában. Nyolc betegnél fogyott az oxigén, miután az ATI lélegeztetőgépek leálltak

Mielőtt belépne a teniszpályára, Federer mindig eszik egy tányér tésztát. "Minden mérkőzés előtt két órával tésztát eszek kalóriamentes mártással. 20 éve csinálom ezt "- mondta egy interjúban. Az edzések vagy a versenyek közötti mérkőzések között Federernek nem ismeretlenek a harapnivalók.