Rókagomba és babos serpenyő - szénhidrátmentes étel
sok által főzött Lina
Amit főzhet hozzávalóival!
Véletlenszerű receptek inspirációhoz
Hozzávalók (1 adag/s)
Étkezés előkészítő dobozok most újra raktáron!
kézikönyv
Óvatosan tisztítsa meg a rókagombát. Apróra vágjuk a petrezselymet és a hagymát. Tisztítsa meg a babot és távolítsa el a fás végeket.
Forraljuk fel a sós vizet egy fazékban. Hozzáadjuk a babot és kb. 7 percig főzzük. Lecsepegtetjük és félretesszük.
Melegítsen egy vajat egy serpenyőben. Pároljuk át a hagymát áttetszővé. Hozzáadjuk a rókagombát és az egészet megsütjük.
Tegye a krémet és a tejszínt a serpenyőbe, és forralja fel. Fűszerezzük sóval, borssal, és rövid ideig pároljuk. Adjunk hozzá apróra vágott petrezselymet és keverjük hozzá.
Tegye a babot a serpenyőbe, és hagyja rövid ideig felmelegedni. Vegyük le a tűzről, és forrón tálaljuk.
Szerezzen be minden ingyenes, alacsony szénhidráttartalmú eszközt
Kapsz ingyenes Hozzáférés a heti tervekhez, élelmiszerboltlistákhoz és rendszeresen kap új recepteket és ajánlatokat.
Olvasási tipp
Gyorsan elkészíthető és szuper ízletes: Rókagomba serpenyő ropogós babgal. Remek és egészséges zöldségétel a gombaidőszakhoz.
Az összes hozzávalót készen kell tartani.
Távolítsa el a fás végeket a babból. Forraljuk sós vízben kb. 7 percig. Lecsepegtetjük és félretesszük.
Az apróra vágott hagymát kevés vajban áttetszővé dinszteljük.
Tisztítsa meg a gombákat, és adja hozzá a serpenyőben lévő hagymához. Egészben megsütjük.
Adja hozzá a krémet és hagyja megolvadni.
Tegye a krémet a serpenyőbe. Fűszerezzük sóval és borssal, és forraljuk fel. Hagyja rövid ideig párolni.
Aprítson petrezselymet és keverje bele.
Tegye a babot a serpenyőbe, és hagyja őket felmelegedni.
Vegye le a serpenyőt a tűzhelyről, és azonnal forrón tálalja.
Díszítsük egy kis friss petrezselyemmel.
A vegetáriánus rántást nagyon egyszerűen és stresszmentesen készítik el. Ideális stresszes napokra. Főételként nagyszerű íze van, de a hús kíséretében is nagyon alkalmas.
Ételnapló (napi napló szervezővel)
156 oldal a tervezéshez és a nyomon követéshez. Figyelje az összes ételt, beleértve az ízét, az éhséget és a toleranciát. Kezelje a találkozókat és maradjon motivált. Igazi keménytáblás lapos gumival és könyvjelző szalaggal.
Mentse el a receptet Rókagomba és babos serpenyő közvetlenül a recept falán.
Lina (529 recept és hozzászólás)
2017 eleje óta vagyok és az Essen Szénhidrát Nélkül csapatban vagyok Makrókompozíciós szakember alacsony szénhidráttartalmú receptjeink. Itt főzöm és forgatom az aktuális alacsony szénhidráttartalmú videókat nektek az alacsony szénhidráttartalmú show-konyhánkban.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (hétfőtől péntekig 8: 30-17: 30 között)