Rólunk - A Lecker Karcsúsító Csapat
Tudományalapú útmutató a táplálkozásról, a fitneszről és az egészségről
Az étrend és a testmozgás nagy hatással van testtömegünkre és közérzetünkre. Ezért küldetésünknek tekintettük a legmegbízhatóbb és leghasznosabb tartalom létrehozását ezeken a témákon.
Minden cikkünket szakértők írták, és tudományosan bizonyított adatokon alapulnak. Táplálkozási szakembercsoportunk írja a cikkeket, lektorálja azokat, és rendszeresen ellenőrzi, hogy naprakészek-e.
Ez a kombináció az egyik legmegbízhatóbb német nyelvű forrás lett a fogyás, a táplálkozás és az egészség területén.
Csapatunk
Lukas Lengauer, BSc
Lukas táplálkozástudományi alapképzéssel rendelkezik, amelyet a Bécsi Egyetem kapott 2014 októberében.
Mivel tinédzserként súlyosan túlsúlyos volt (1. fokú elhízás), tanulmányai sikeres befejezése után úgy döntött, hogy elindítja a Lecker Los Angeles-t.
Táplálkozástudományi szakmájaként önkéntesként dolgozott ismert online portálokon, ezért 2012 óta van tapasztalata tudományos szövegek írásában.
Mivel iskolai napjaiban képzett szakácsnak is tanult, nemcsak táplálkozással kapcsolatos cikkeket ír, hanem egészséges és finom, alacsony szénhidráttartalmú recepteket is készít.
Daniela Skerbinz, BEd
Daniela táplálkozástudományi alapképzéssel rendelkezik, és jelenleg a Joanneum Bad Gleichenberg Alkalmazott Tudományok Egyetemen tanul dietológiát. Itt, a finom fogyásnál egészséges és könnyű fitnesz recepteket készít, és táplálkozással kapcsolatos cikkeket ír.
Szabadidejét szívesen tölti túrázással és egyéb szabadtéri tevékenységekkel.
Független és megbízható
A finom fogyás egy olyan portál, amely 100% -ban független.
Ez azt jelenti, hogy nincs szponzorunk, és nem fogadunk el külső vállalatoktól származó finanszírozást.
Ez lehetővé teszi számunkra, hogy biztosítsuk, hogy a közzétett információk megfeleljenek a tudás aktuális állapotának, és ne befolyásolják más vállalatok kereskedelmi érdekei.
Tudomány alapú
Cikkjeink és információink mindig a legfrissebb tudományos bizonyítékokon alapulnak.
Ezért mindenhol talál forrásokat, ahol nem az alapokról van szó. Az általunk használt források tudományos tanulmányok, amelyeket közismert folyóiratokban publikáltak és az adott szakterület szakértői végeztek.
Mivel a tudományos ismeretek folyamatosan változnak, cikkeinket rendszeresen ellenőrzik aktualitásuk szempontjából, és szükség esetén felülvizsgálják.
Lépjen kapcsolatba velünk
Kérdéseivel vagy visszajelzéseivel küldjön egy e-mailt a következő címre: [email protected]
Kérjük, vegye figyelembe, hogy e-mailben nem adhatunk személyes táplálkozási vagy edzési tanácsokat, mivel ez kiterjedt anamnézist igényel. Orvosi jelzések esetén mindig forduljon megbízható orvosához.