Romaine saláta, nyers kalória, alapvető táplálkozási tények
> Táplálkozási információk
A római saláta (Lactuca sativa var. longifolia) olyan salátafajta, amely szilárd szívvel és hosszú fejjel, erős levelekkel növekszik. A legtöbb salátával ellentétben a nagy hőséget elviseli. Eredetileg nem volt szíve, de a kiválasztás általában javítja az edzését.
A CC-BY-SA licenc hatálya alá tartozó tartalom. Forrás: római saláta cikk a Wikipédiából francia nyelven (szerzők)
Az alábbiakban feltüntetett táplálkozási információk (beleértve a kalóriákat is) 100 g anyagra vonatkoznak.
Romaine saláta, nyers
| Energiaérték (kCal) | 17.3 |
| Fehérjék (g) | 1.24 |
| Szénhidrátok (g) | 1.35 |
| Ebből cukrok (g) | 1.19 |
| Zsír (g) | 0,3 |
| Víz (g) | 94.6 |
| Rostok (g) | 2.1 |
| Kőris (g) | 0,59 |
| Az ANSES által szerkesztett Ciqual adatbázis adatai | |