Románia lakosságának 25% -a elhízott! Csak 1% kezelik!
Lassan, de biztosan elérjük az amerikaiakat! Sajnos csak a túlsúlyra. A legfrissebb adatok azt mutatják, hogy minden negyedik román túllépte az elhízási küszöböt. És a felnőtt lakosság fele nincs messze ettől a ponttól.
Úgy tűnik, hogy a füles étrend és a vény nélküli tabletták a leggyakoribb választás. 100-ból csak egy román kezeli elhízását orvosnál.
A szakemberek figyelmeztetnek: menjen orvoshoz, ne kezelje magát, és hamis táplálkozási szakemberek nem tanácsolják!
Egyszerű számítással megállapíthatja, hogy túllépte-e a normál súlyhatárokat: a derékátmérő és a csípő aránya. A normális állapot nőknél legfeljebb 0,85, férfiaknál 1-et jelent.
Ezen értékek fölött a hasi túlsúlyról beszélünk, amely a legveszélyesebb és legnehezebben legyőzhető. Az idő múlásával megjelennek a következmények. Cukorbetegség, magas vérnyomás és szív- és érrendszeri betegségek, a különböző rákos megbetegedések - emlő, méhnyak vagy prosztata - fokozott kockázata, zsírban szenvedő máj, gyenge ízületek és súlyos depresszió.
Olvassa el
Ne felejtsd el, hogy a "hülyeséget" napi 8 lejért (kenyér, burgonya, bab, rizs), de 40-50 lejért (gyorsétterem megoldás) is megeheted.
De a könnyű változat meglehetősen drága. Lazac, sovány marhahús, tenger gyümölcsei, mozzarella, brokkoli és egyéb szezonon kívüli zöldségek kihagyják az ajánlott menüt 60 lej felett.