Röplabda; Kinti tevékenység

röplabda ez egy olyan sportág (népszerűség szerint a világon a második), amelyben két, magas hálóval elválasztott csapatnak kezeivel át kell adnia rajta a labdát annak érdekében, hogy a labda megérintse az ellenfél pályáját. Mindegyik csapatnak csak három találat engedi át a labdát a másik csapat pályájára. Pont akkor jár, ha a labda megérinti az ellenfél pályáját, vagy ha nem tartja be a három érintés szabályát.

Egy röplabdacsapat 6 játékosból áll. 5-ből 3 nyert szettet játszanak, mindegyik 25 pont; 24-24-es döntetlen esetén a szett addig folytatódik, amíg a két csapat egyikének 2 pont a különbsége (29 - 27, 31 - 29 stb.). Ha a győztes kijelöléséhez az utolsó szettet el kell játszani, azt 15-ig (vagy 2 pont különbségig) játsszák.

A labda "a mezőn" van, amikor megérinti a játéktér földjét, beleértve a határvonalakat is.

• a labda földhöz érő része teljesen kívül esik a határvonalakon;
• a játéktéren kívüli tárgyakat, a mennyezetet vagy a játékon kívüli személyeket érinti;
• megérinti az antennákat, a kábelt, a húrokat, az oszlopokat vagy magát a hálót az oldalsávokon kívül;

Hogyan szolgáljunk?

1. A kiszolgáló játékost el kell helyezni a játéktéren, a touchdown mögött.
2. A szolgáltatás teljesítése érdekében a labdának át kell haladnia a hálón az ellenfél pályáján.
3. A labda felszolgálásának több módja van:

- Kézi szolgáltatás: a játékos a labdát az általa szolgáló szemközti kézben tartja (pl. ha jobbkezes, tartsa a labdát a bal kezében), derék alatt és térd felett, hajlított térdekkel. A labdát alulról kell ütni, ököllel az ujjaival felfelé szorítva. A labdát nem dobják felfelé, hanem közvetlenül a kézből találják el. Ez a legegyszerűbb módja a szolgálatnak.

- Legjobb szolgáltatás: Helyezze a bal lábát a jobb lába elé, távol a vállától. Tartsa a labdát szemmagasságban bal kezével alul, jobbjával fent. Bal kezével a levegőbe dobja a labdát, jobb keze pedig visszamegy és eltalálja a labdát.

- Ugró szolgáltatás: a játékos a levegőbe dobja a labdát maga előtt, fut felé, és az ugrásból eltalálja. Ezzel a lövéssel a játékos a labda eltalálása után a pályára szállhat. A fontos az, hogy abban a pillanatban, amikor az ugrást megteszi, a köhögési vonal mögött van.

Hogyan fogadjuk a labdát?

1. Helyezze úgy magát, hogy a labda egyenesen feléd jöjjön
2. Ha a labda eljut hozzád és a feje fölött van, akkor a labdát a feje fölé kinyújtott kezekkel (könyökkel kissé kifelé hajlítva), kinyújtott és széttartott ujjakkal ütközik, tenyér készen áll a labda fogadására.

1. Ha a labda a fej szintje alá ér, akkor a labda az aljára ér.

Pontszám és szolgáltatás:

1. Egy csapat pontot nyer:

- ha sikerül elküldenie a labdát az ellenfél pályáján belül;

- ha az ellenfél csapata hibát követ el;

- ha az ellenfél csapatát megbüntetik.

1. A játékfázis a szolgálati rúgáskor kezdődik és akkor ér véget, amikor a labda játékon kívül van.
2. Ha a munkahelyi csapat megnyeri a játékfázist, akkor pontot nyer és továbbra is szolgál.
3. Ha a fogadó csapat megnyeri a játékfázist, akkor pontot és a szolgálat jogát nyeri el.
4. Minden alkalommal, amikor egy csapat pontot nyer, a játékosok helyet cserélnek, az óramutató járásával megegyező irányban forogva.

---